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Tag:
Exercise
रस्सी कूदना या दौड़ना: तेजी से weight Loss किससे?
Jyoti Gupta
-
15/04/2025
फिटनेस की दुनिया में Weight Loss करना अक्सर सबसे बड़े लक्ष्य के रूप में सामने आता है, और हम सभी जानते हैं कि अतिरिक्त...
शीर्ष 3 व्यायाम जो Cancer के खतरे को कम कर सकते हैं
Sarita
-
17/11/2024
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि Cancer के लगभग एक-तिहाई मामलों को संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और तनाव प्रबंधन द्वारा रोका जा सकता...
Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे
Anamika
-
24/07/2024
हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार कई लोगों के लिए...
Exercise: 10000 कदम नहीं! दिन में सिर्फ इतने स्टेप्स चलना है ज्यादा फायदेमंद रहेगा
Dimpal Gupta
-
21/07/2024
चलना हमेशा से सबसे अच्छी Exercise विधियों में से एक माना गया है, जो लगभग हर किसी के लिए सुलभ है और इसके लिए...
Morning जल्दी उठने के 5 फायदे
Pinki
-
19/07/2024
1. उत्पादकता में वृद्धि Morning जल्दी उठना उत्पादकता को बढ़ावा देता है। जब आप दिन की शुरुआत अधिकांश लोगों से पहले करते हैं, तो आपको...
Laziness: योग से पूरे दिन ऊर्जावान रहें! आलस्य को दूर भगाने के लिए सुबह के 7 बेहतरीन आसन
Pinki
-
19/07/2024
Laziness: सुबह योग से दिन की शुरुआत करने से आपकी ऊर्जा स्तर में सुधार हो सकता है और दिनभर एक सकारात्मक माहौल बन सकता...
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Exercise के प्रकार, लाभ और महत्व
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05/04/2024
Exercise को शारीरिक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया...
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Laziness दूर करने के लिए करें ये योगासन
जीवन शैली
13/07/2024
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सुबह Running के बाद वापस पाना चाहते हैं खोई हुई एनर्जी, तो इन फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल
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16/07/2024
सुबह Running के बाद खोई हुई ऊर्जा को फिर...
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