Tag:Health Benefits

आपके स्वास्थ्य में Vitamin C की आवश्यक भूमिका

Sonam Thakur -
Vitamin C, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में...

सर्दियों में Strawberries खाने से शरीर को मिलेंगे 5 ये फायदे

Jyoti Gupta -
सर्दियों में Strawberries खाने से शरीर को कई अद्भुत फायदे मिल सकते हैं, हालांकि यह आमतौर पर गर्मी के मौसम में पाया जाता है।...

सर्दियों में Skin की देखभाल कैसे करें

Jyoti Gupta -
सर्दियों में Skin की देखभाल थोड़ी विशेष ध्यान और सावधानी की मांग करती है, क्योंकि ठंडी, सूखी हवा त्वचा को डीहाइड्रेटेड, परेशान और अधिक...

सर्दियों में Peach खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

Jyoti Gupta -
Peach(Peach), अपनी मीठी रसीलता और रंगीन रूप के कारण सिर्फ स्वाद के लिहाज से ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी एक बेहतरीन...

वजन घटाने के लिए कैसे खानी चाहिए Raisins?

Jyoti Gupta -
Raisins, छोटे लेकिन पौष्टिक तत्वों से भरपूर, वजन घटाने के आहार में अक्सर अनदेखी की जाती है। हालांकि, अगर इसे समझदारी से और संतुलित...

सर्दियों में Makhana खाने के 5 फायदे

Jyoti Gupta -
Makhana , जिसे फॉक्स नट्स या कमल के बीज भी कहा जाता है, भारतीय व्यंजनों में खासकर सर्दियों के मौसम में एक प्रमुख आहार...

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Weight Loss: 1 महीना में कैसे कर सकते हैं वजन कम? 

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एक महीना में Weight Loss एक वास्तविक लक्ष्य नहीं...

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Weight घटाने के लिए चलना एक प्रभावी रणनीति हो...

Summer के दिनों को स्वस्थ बनाएं: उपाय जानें

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जैसे-जैसे पारा बढ़ता है और दिन लंबे होते हैं,...

Paralysis Patient: क्या लकवा का मरीज दही खा सकता है?

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जब Paralysis से निपटने की बात आती है, तो...

Pear सोमवार के व्रत में जरूर खाएं जानें क्या है फायदे

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नाशपाती आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो...

Dates and Almonds एक साथ खाने से क्या होता है?

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Dates and Almonds को एक साथ खाने से आपके...

Curd में क्या मिलाकर लगाएं कि चेहरा साफ हो जाए?

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Curd एक अद्भुत प्राकृतिक सामग्री है जिसे त्वचा की...

Cucumber में कौन सा विटामिन सबसे ज्यादा पाया जाता है?

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Cucumber एक ऐसी सब्जी है जो अपने उच्च जल...