health tips
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सेहत
Healthy Gut के लिए रोज़ाना खाने योग्य खाद्य पदार्थ
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में पाचन संबंधी समस्याएँ जैसे गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच आम हो गई हैं। स्वस्थ…
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सेहत
Oat Milk बनाम Almond Milk: आपके स्वास्थ्य के लिए कौन सा बेहतर है?
डेयरी दूध के विकल्पों की दुनिया में ओट मिल्क (oat Milk) और बादाम का दूध (Almond Milk) सबसे लोकप्रिय नाम…
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सेहत
Oat Milk: सेहत का साथी या सिर्फ एक मार्केटिंग ट्रेंड? जानिए क्यों उठ रहे हैं इस पर सवाल
पिछले कुछ वर्षों में, डेयरी दूध के विकल्प के रूप में ओट मिल्क (Oat Milk) ने बाजार में तहलका मचा…
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जीवन शैली
बच्चों में बढ़ता Screen Time: क्या यह उनके नन्हे दिल के लिए बन रहा है खतरा?
आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन, टैबलेट और टीवी बच्चों के जीवन का अभिन्न हिस्सा बन गए हैं। जहाँ एक…
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सेहत
Hepatitis: लक्षण, प्रकार, बचाव और उपचार
Hepatitis शब्द ग्रीक भाषा के ‘हेपर’ (लिवर) और ‘इटिस’ (सूजन) से मिलकर बना है, जिसका अर्थ है लिवर में होने…
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सेहत
Tulsi: “औषधियों की रानी” – स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और धार्मिक महत्व की सम्पूर्ण जानकारी
भारत में शायद ही कोई ऐसा घर होगा जहाँ तुलसी (Tulsi) का पौधा न पाया जाता हो। हमारी संस्कृति में…
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सेहत
8 High-Protein Foods जो लीन मसल्स को बनाने और रिपेयर करने में मदद करते हैं
लीन मसल्स बनाना और उनकी मरम्मत करना हर फिटनेस प्रेमी का लक्ष्य होता है। Protein युक्त आहार इस प्रक्रिया का…
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सेहत
Vitamin C: त्वचा को अंदर से बदलने वाली चमत्कारी शक्ति, नई स्टडी का खुलासा
Vitamin C से भरपूर खाना केवल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता ही नहीं बढ़ाता, बल्कि हाल की वैज्ञानिक स्टडी के…
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सेहत
Urinary Tract Infections (UTI) से परेशान हैं? ये सुझाव आपकी मदद कर सकते हैं।
Urinary Tract Infections(UTI) मूत्र प्रणाली के किसी भी हिस्से में होने वाले संक्रमण हैं, जिनमें गुर्दे, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय या मूत्रमार्ग…
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सेहत
Urinary Tract Infections के 6 प्रमुख लक्षण और संकेत
Urinary Tract Infections (UTI) एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो भारतीय आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करती है।…
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सेहत
Beetroot and Black Carrot की Kanji: सर्दियों का प्रोबायोटिक अमृत, फायदे, रेसिपी और विज्ञान
Beetroot and Black Carrot की Kanji पारंपरिक भारतीय फर्मेंटेड ड्रिंक है जो पोषक तत्वों का खजाना साबित होती है। यह…
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सेहत
High Blood Pressure लेवल को कम करने के लिए 8 योग आसन
High Blood Pressure (हाई BP), जिसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं, एक ऐसी कंडीशन है जिसमें आर्टरी की दीवारों पर खून…
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संस्कृति
Karwa Chauth 2025: व्रत के दौरान इन 5 स्वास्थ्य संबंधी गलतियों से बचें
Karwa Chauth विवाहित महिलाओं के बीच सबसे प्रिय त्योहारों में से एक है, जो प्रेम, समर्पण और एकजुटता का प्रतीक…
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सेहत
Pregnancy के दौरान क्या न खाएं: मां और बच्चे की सुरक्षा के लिए ज़रूरी गाइड
नई दिल्ली: Pregnancy एक होने वाली माँ के लिए एक अद्भुत अनुभव होता है। लेकिन खाने-पीने के मामले में भी…
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सेहत
Knees का दर्द होगा दूर, इन डाइट टिप्स और सप्लीमेंट्स से पाएँ राहत
नई दिल्ली: Knees को मज़बूत और स्वस्थ बनाए रखना गतिशीलता, लचीलेपन और जीवन की समग्र गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है।…
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सेहत
अनियमित Periods की समस्या? इन सुपरफूड्स से पाएँ राहत
नई दिल्ली: बहुत सी महिलाएं अनियमित Periods से पीड़ित होती हैं, जो तनावपूर्ण, असुविधाजनक और अंतर्निहित हार्मोनल असंतुलन का संकेत…
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सेहत
6 Fitness मिथक जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं
Fitness की दुनिया में कई मिथक हैं जो फायदे से ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई लोग अनजाने में ऐसे…
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सेहत
Stomach Cancer के शुरुआती लक्षण: समय रहते पहचानें और जीवन बचाएं
Stomach Cancer वह है जिसमें पेट की परत में कैंसर कोशिकाएं बनने लगती हैं। पेट के कैंसर के ज़्यादातर मामले…
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सेहत
GST 2.0 आहार संबंधी Health को नुकसान पहुंचा सकता है?
नई दिल्ली: देश में 22 सितंबर से लागू होने जा रहे GST 2.0 के तहत रोज़मर्रा की कई खाद्य वस्तुएँ…
