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इन 10 Superfoods को अपने दैनिक आहार में शामिल करें

Sarita -
Superfoods: पोषण और आत्म-त्याग के लिए कैलोरी का हिसाब-किताब करना आवश्यक रूप से स्वस्थ भोजन विकल्प नहीं है। प्रत्येक परिवार सुपरफूड्स से लाभ उठा...

Winter में होने वाली इन आम त्वचा समस्याओं से अपने बच्चे को बचाएं, जानें बचाव के उपाय

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Winter का मौसम शिशुओं के लिए कठिन होता है, जिससे कम तापमान और कम नमी के कारण त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं,...

Mental Health और Depression का संबंध

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Mental Health और Depression दो ऐसे शब्द हैं जो अक्सर साथ जुड़े होते हैं। लेकिन इनका संबंध क्या है? इसे बेहतर ढंग से समझने...

दिन में 2 Cardamom चबाने से मिल सकते हैं ये स्वास्थ्य लाभ, जानें सेवन का सही समय

Sarita -
Cardamom न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। यह वात, पित्त और कफ को संतुलित करने...

किस Vitamin की कमी से अत्यधिक आलस्य और थकान होने लगती है। जानिए कारण ?

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सुबह उठने का मन नहीं करता और सारा दिन आलस्य महसूस होता है। इसका कारण नींद की कमी नहीं बल्कि शरीर में Vitamin की...

क्या होता है UTI? और यह संक्रमण आपके पेट के स्वास्थ्य से कैसे जुड़ा है

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मूत्र पथ में संक्रमण (UTI) एक आम चिकित्सा शिकायत है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, विशेषकर महिलाओं को। जबकि...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

सेहत
Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...