Tag:health

आपके स्वास्थ्य में Vitamin C की आवश्यक भूमिका

Vitamin C, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में...

सर्दियों में Strawberries खाने से शरीर को मिलेंगे 5 ये फायदे

सर्दियों में Strawberries खाने से शरीर को कई अद्भुत फायदे मिल सकते हैं, हालांकि यह आमतौर पर गर्मी के मौसम में पाया जाता है।...

एक हफ्ते में 7 से 14 तक बढ़ जाएगा Hemoglobin: जानिए कैसे

Hemoglobin रक्त में वह प्रोटीन है जो ऑक्सीजन को फेफड़ों से शरीर के अन्य हिस्सों में पहुँचाने का कार्य करता है। यदि आपके शरीर...

Stale food: देश के लिए एक समस्या

Stale food एक ऐसी समस्या है जो सिर्फ हमारे घरों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह पूरे देश के लिए एक गंभीर मुद्दा...

शारीरिक स्वास्थ्य के लिए Dance के 8 लाभ

Dance सिर्फ मनोरंजन का माध्यम ही नहीं बल्कि एक बेहतरीन व्यायाम भी है। यह आपके शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने में मदद...

Jaggery Paratha: सभी मौसमों के लिए एक आरामदायक भोजन

बिल्कुल सही कहा! Jaggery Paratha सिर्फ सर्दियों में ही नहीं, बल्कि हर मौसम में एक पसंदीदा नाश्ता या भोजन है। इसकी मिठास और गर्म...

लोकप्रिय

Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...