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Seaweed: समुद्र का हरा सोना

Sarita -
Seaweed एक प्रकार का समुद्री पौधा है जो समुद्र के पानी में बढ़ता है। यह विभिन्न आकारों और रंगों में पाया जाता है। समुद्री...

Stale Food जानने के 6 तरीके

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Stale Food होने पर खराब होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि खाना खाने योग्य है या नहीं।...

Mackerel: एक स्थायी समुद्री भोजन विकल्प

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Mackerel एक ऐसी मछली है जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि पोषण से भी भरपूर होती है। यह समुद्री भोजन उन लोगों के...

Cauliflower, फूल गोभी के कीड़े सेहत के लिए हो सकते हैं खतरनाक, जानिए खाना पकाने से पहले इन्हे साफ करने का सही तरीका

Sarita -
सर्दियों के मौसम में घर में Cauliflower खूब बनती है। पत्तागोभी हो या फूलगोभी, इस मौसम में इन्हें खाने का अलग ही मजा है।...

जानिए Green Moong Dal खाने के स्वास्थ्य लाभ

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भारतीय घरों में अरहर और चना जैसी दालें बहुतायत में खाई जाती हैं। इनके बिना खाना अधूरा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते...

Diabetes के मरीजों के लिए इस सब्जी का सेवन है फायदेमंद, जानें कैसे करें सेवन

Sarita -
Diabetes में आहार को संतुलित रखना बहुत जरूरी है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाने की कोशिश करनी चाहिए ताकि शुगर स्पाइक न हो।...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

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भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...