Tag:health

Blood Pressure को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए इन सब्जियों का सेवन करें

Sarita -
High Blood Pressure, या उच्च रक्तचाप, एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जिसका अगर ठीक से प्रबंधन न किया जाए तो यह गंभीर जटिलताओं का...

छिलके सहित Roasted Chickpeas खाने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

Sarita -
Roasted Chickpeas, जिन्हें भुना चना भी कहा जाता है, कई घरों में एक लोकप्रिय नाश्ता है, जो कुरकुरा और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है।...

सर्दियों में Peach खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

Jyoti Gupta -
Peach(Peach), अपनी मीठी रसीलता और रंगीन रूप के कारण सिर्फ स्वाद के लिहाज से ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी एक बेहतरीन...

गर्भावस्था के दौरान Dark chocolate खाने के फायदे

Jyoti Gupta -
Dark chocolate गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब महिलाओं के शरीर और मानसिक स्थिति में कई बदलाव आते हैं। इस दौरान सही आहार...

रोजाना 30 Minute Meditation करने से क्या होता है?

Jyoti Gupta -
30 Minute Meditation से आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं में गहरा परिवर्तन आ सकता है। ध्यान का अभ्यास हजारों वर्षों...

Heart Attack के जोखिम में आनुवंशिकी की भूमिका

Sonam Thakur -
Heart Attack, जिसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन (MI) के रूप में भी जाना जाता है, दुनिया भर में मृत्यु और विकलांगता का एक प्रमुख कारण है।...

लोकप्रिय

Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

सेहत
Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

सेहत
Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

सेहत
Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...