Tag:health

मीठे और स्वादिष्ट Rasgullas खाने के फायदे

Jyoti Gupta -
Rasgullas, भारतीय उपमहाद्वीप का एक प्रिय मिठाई है जो चना (ताजे, बिना पके हुए पनीर) और शक्कर के सिरप से बनाया जाता है। यह...

प्रेगनेंसी के दौरान Oranges खाने के फायदे

Jyoti Gupta -
Oranges एक ताजगी से भरा फल हैं, जो अपने स्वाद और पोषण के लिए प्रसिद्ध हैं। गर्भावस्था के दौरान संतरे खाना एक बेहतरीन विकल्प...

सर्दियों में Ram fruit खाने के 5 फायदे

Jyoti Gupta -
Ram fruit, जिसे वैज्ञानिक रूप से के नाम से जाना जाता है, एक उष्णकटिबंधीय फल है जो भारत और दक्षिण-पूर्व एशिया के विभिन्न हिस्सों...

सर्दियों में Kiwi खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे

Jyoti Gupta -
Kiwi, जिसे चीनी गूसबेरी भी कहा जाता है, एक उष्णकटिबंधीय फल है जो अपनी तीखी मिठास और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है।...

Diabetes को नियंत्रित करने में फायदेमंद है आंवला, जानिए सेवन करने का तरीका

Sarita -
खराब जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण लोग Diabetes जैसी गंभीर बीमारी का शिकार हो रहे हैं। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या...

Whole Eggs बनाम अंडे की सफेदी: किसमें अधिक प्रोटीन और पोषण होता है?

Sarita -
अंडा प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है. सर्दियों में लोग अंडे का सेवन अधिक करते हैं। लेकिन लोगों का अंडा खाने का तरीका बहुत...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

सेहत
Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

सेहत
Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

सेहत
Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...