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तिल के Laddu खाने के जबरदस्त फायदे

Jyoti Gupta -
तिल के Laddu एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है जो मुख्य रूप से तिल के बीज, गुड़ (या चीनी), और कभी-कभी इलायची या घी से...

क्या आपकी नियमित दिनचर्या आपके लिए Acne का कारण बनती है? यहां बताया गया है कि कैसे इसे रोका जाए

Sarita -
Acne कष्टप्रद हो सकता है। खैर, ऐसा कहा जा रहा है कि तनाव मुंहासों का एक आम कारण है और जब चेहरे की देखभाल...

Ice Bath के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ जो आपको अवश्य जानना चाहिए

Sarita -
Ice Bath: हमने अक्सर कई मशहूर हस्तियों को बर्फीले पानी से नहाते हुए और इसे थेरेपी कहते हुए देखा है। लेकिन क्या आप जानते...

Bathua Dosa: यह हरा डोसा रेसिपी आपके शीतकालीन आनंद के लिए बिल्कुल उपयुक्त है

Sarita -
Bathua Dosa: सर्दियां आते ही भारतीय रसोई मौसमी सब्जियों से लबालब होने लगती है। पौष्टिक पालक से लेकर स्वादिष्ट गाजर तक, सूची अंतहीन है।...

अपने आहार में Vitamin D युक्त खाद्य पदार्थ कैसे शामिल करें

Jyoti Gupta -
Vitamin D हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यह मजबूत हड्डियों, एक स्वस्थ प्रतिरक्षा तंत्र और मानसिक स्थिति को बनाए रखने में महत्वपूर्ण...

बिना कद्दूकस के Gajar Ka Halwa बनाने की विधि

Jyoti Gupta -
Gajar Ka Halwa एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है, जिसे खास मौकों और त्योहारों पर बनाया जाता है। आमतौर पर इसे बनाने के लिए गाजर...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...