Tag:health

Winter में पोषण और गर्मी के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ

Samta Kumari - 03/11/2024

Winter में शरीर को गर्म रखने और पोषण देने के लिए कुछ खास खाद्य पदार्थ बहुत फायदेमंद होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में मौजूद...

पारंपरिक Indian खानपान का महत्व: आयुर्वेदिक आहार और उसके स्वास्थ्य लाभ

Mansi - 02/11/2024

Indian खानपान की परंपरा हजारों वर्षों पुरानी है, और इसकी जड़ें गहरी हैं। इस परंपरा में न केवल भोजन को पोषण का साधन माना...

Meditation और मानसिक शांति के लाभ: ध्यान कैसे जीवन में मानसिक स्थिरता लाता है

Mansi - 02/11/2024

Meditation, जिसे अंग्रेजी में "मेडिटेशन" कहते हैं, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक प्राचीन और प्रभावशाली प्रक्रिया है। यह एक ऐसी विधि है,...

Digital detox: डिजिटल जीवनशैली से कैसे ब्रेक लें और मानसिक शांति पाएं।

Mansi - 02/11/2024

आज की दुनिया में, हम सभी किसी न किसी तरह से Digital detox उपकरणों पर निर्भर हो गए हैं। मोबाइल फोन, लैपटॉप, सोशल मीडिया,...

Growth Hormone के 8 लाभ जो आपको जानना चाहिए

Poonam Kushwaha - 02/11/2024

Growth Hormone (GH), जिसे मानव विकास हार्मोन (HGH) के नाम से भी जाना जाता है, शरीर में विकास, मेटाबोलिज़्म और कई अन्य कार्यों को...

Growth Hormone: एक विस्तृत अवलोकन

Poonam Kushwaha - 02/11/2024

Growth Hormone (GH), जिसे मानव विकास हार्मोन (HGH) भी कहा जाता है, पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित एक प्राकृतिक प्रोटीन है। ये हार्मोन शारीरिक विकास,...