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Gut के बेहतर स्वास्थ्य के लिए LifeStyle में ये 8 बदलाव करें

Sarita -
Gut Health: आंत हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। एक स्वस्थ आंत पाचन को बेहतर...

Firecrackers से होने वाले स्वास्थ्य जोखिम: एक गंभीर मुद्दा

Samta Kumari -
Firecrackers जलाना हमारे त्योहारों का एक अभिन्न हिस्सा रहा है, लेकिन इनसे निकलने वाला धुआं हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह के खतरे पैदा...

Sweet Potatoes: 5 कारण जिनसे वे वजन घटाने में सहायक होते हैं!

Jyoti Gupta -
Sweet Potatoes: जब वजन घटाने की बात आती है, तो अक्सर हरी सब्जियों और फलों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जबकि कई स्टार्च...

Skincare: सर्दियों में नमी बनाए रखें: 7 बेहतरीन फेशियल ऑयल

Jyoti Gupta -
Skincare: जब सर्दियों की ठंडी हवाएं आती हैं, तो वे एक सामान्य Skin देखभाल समस्या लाती हैं: सूखी और चटकती त्वचा। हवा में नमी...

Diabetes: हाई ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए करें इस ड्राई फ्रूट का सेवन

Samta Kumari -
Diabetes के मरीजों को हर चीज सोच-समझकर और सही मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है। चाहे फल हों, सब्जियां हों या सूखे...

Height बढ़ाने के प्रभावी तरीके: सही खानपान, व्यायाम और जीवनशैली से हाइट बढ़ाएं

Mansi -
ऊंचाई (Height) बढ़ाने के कई प्राकृतिक तरीके होते हैं, जिनके लिए अनुशासन और सही तकनीकों का पालन करना आवश्यक है। हाइट बढ़ाना एक व्यक्तिगत...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...