healthy diet
- सेहत
Pollution से निपटने में मदद कर सकते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ
Pollution: हम अक्सर हवा और पानी के माध्यम से प्रदूषकों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आते हैं। वर्तमान में,…
- सेहत
Vitamin B12 की कमी? ये लक्षण दिखने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
Vitamin B12: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की…
- सेहत
हर दिन कैसा Diet लेना चाहिए? स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी चीज़ें
Diet: स्वस्थ जीवनशैली की खोज में, पोषण एक केंद्रीय भूमिका निभाता है। हम जो खाते हैं उसका हमारे समग्र स्वास्थ्य…
- व्यंजन विधि
Aloo Paratha रेसिपी (घर का बना पंजाबी स्टाइल)
Aloo Paratha एक पारंपरिक भारतीय चपटी रोटी है जिसमें मसालेदार आलू भरा जाता है। पंजाब से आने वाली इस स्वादिष्ट…
- सेहत
Pulses को अपने दैनिक आहार में शामिल करने के 8 फायदे
Pulses Benefits: दालें ग्लूटेन-मुक्त और आसानी से तैयार होने वाली फलियां हैं। दालों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि इनमें…
- सेहत
Sweet Delight: शुगर फ्री खजूर और मेवे चॉकलेट पुडिंग
परिचय: Sweet Delight, शुगर फ्री खजूर और मेवे चॉकलेट पुडिंग – यह नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता…
- सेहत
Healthy Diet लेने के 10 लाभकारी तरीके
Healthy Diet यह वह ईंधन है जो हमारे शरीर को बेहतर ढंग से चालू रखता है। एक स्वस्थ आहार आवश्यक…
- सेहत
Jaggery Tea: वजन कम करने के लिए इस रेसपी को जरूर आजमाएं
Jaggery Tea: यदि आप अपने आहार को वजन घटाने के लिए अधिक अनुकूल बनाने के तरीकों की तलाश में हैं,…
- जीवन शैली
Fertility Diet For Women: पोषण और व्यायाम के माध्यम से गर्भाधान की संभावना में सुधार
Fertility Diet For Women: बांझपन प्राथमिक हो सकता है, जहां एक जोड़े ने कभी गर्भधारण नहीं किया है, या द्वितीयक,…
- जीवन शैली
Pregnancy में खाएं ये 12 चीजें, होने वाला बच्चा होगा दूध से भी गोरा
Pregnancy Diet: यह एक सर्वविदित तथ्य है कि आप जो भोजन चुनते हैं, वह आपके बच्चे के शारीरिक विकास को…
- सेहत
Healthy Carb Sources जिन्हें आपको अपने आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए
Healthy Carb Sources: वजन बढ़ाने के कारण उनकी प्रतिष्ठा के लिए कार्बोहाइड्रेट लेंस के नीचे आ गए हैं। बहुत से…
- जीवन शैली
क्या आप हमेशा भूखे रहते हैं? Frequent Hunger के 5 संभावित कारण
Frequent Hunger: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खाने के बारे में सोचना कभी-कभी बाद का विचार बन जाता है।…
- व्यंजन विधि
Haldi Chai के स्वास्थ्य लाभ, और बनाने की विधि
टर्मेरिक टी, जिसे Haldi Chai के रूप में भी जाना जाता है, एक मानसून-विशेष हर्बल चाय है जो ढेर सारे…
- सेहत
Sprouts इम्यूनिटी के लिए अच्छे क्यों हैं? मुख्य लाभ समझें
Sprouts ओजी सुपरफूड्स में से एक हैं। “सुपरफूड” शब्द गढ़े जाने से बहुत पहले, स्प्राउट्स को उनके कई स्वास्थ्य लाभों…
- सेहत
Jaggery हमारे खाने का अहम हिस्सा क्यों है?
सदियों से Jaggery हमारे भोजन का एक महत्पूर्ण हिस्सा रहा है, अक्सर बुजुर्ग व्यक्ति अपना भोजन गुड़ के साथ समाप्त…
- सेहत
Millet Soup Recipes: सिर्फ 30 मिनट में बनाएं बाजरे का सूप
Millet Soup Recipes: सर्दियां आते ही फ्लू और खांसी जैसी वायरल बीमारियों के होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए,…
- सेहत
Flours: शीतकालीन आहार में शामिल करें ये 6 आटे
Flours in Winter Diet: सर्दियों के दौरान, ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है जो शरीर को भीतर से…
- सेहत
Moringa की पत्तियों को अपने दैनिक आहार में कैसे शामिल करें
Moringa के पेड़ को ‘चमत्कारिक पेड़’ के रूप में भी जाना जाता है और इसका एक अच्छा कारण है। पेड़…
- सेहत
Dates: रात में दूध के साथ खजूर के फायदे
क्या आप जानते हैं रात में दूध के साथ Dates के फायदे? यदि नहीं, तो यह आपके पढ़ने के लिए…
- सेहत
Diabetes को इन 5 स्वस्थ खाद्य पदार्थों से नियंत्रित करें
Diabetes एक पुरानी बीमारी है जो रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से जुड़ी है, और शुगर के स्तर को…
