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healthy food
Iron Deficiency: इसे रोकने के लिए यहां कुछ खाद्य पदार्थ और सुझाव दिए गए हैं
Samta Kumari
-
26/05/2023
Iron Deficiency दुनिया भर में एक आम पोषण संबंधी कमी है, जिससे लाखों लोग प्रभावित होते हैं। आयरन लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के...
Healthy Carb Sources जिन्हें आपको अपने आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए
Samta Kumari
-
21/05/2023
Healthy Carb Sources: वजन बढ़ाने के कारण उनकी प्रतिष्ठा के लिए कार्बोहाइड्रेट लेंस के नीचे आ गए हैं। बहुत से लोग दावा करते हैं...
खाद्य पदार्थ जो lower blood pressure में मदद कर सकते हैं
Samta Kumari
-
20/05/2023
lower blood pressure एक ऐसी स्थिति है जो धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त द्वारा बढ़ाए गए दबाव के कारण होती है। दुनिया भर...
अगर आप Vitamin C की कमी से पीड़ित हैं तो क्या खाएं और क्या न खाएं? आइए जानते हैं
Samta Kumari
-
17/05/2023
Vitamin C एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है। एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, यह...
Food Poisoning से बचने के 10 आसान उपाय
Samta Kumari
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16/05/2023
Food Poisoning: हम सभी स्वादिष्ट खाना खाना पसंद करते हैं, है ना? भोजन हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए ऊर्जा देता...
रोजाना एक Fruit खाना क्यों जरूरी है? जाने कारण
Samta Kumari
-
15/05/2023
रोज एक Fruit क्यों खाना चाहिए? फलों का सेवन कई तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। हालांकि कई लोग इस काम को...
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07/11/2022
Gur Chapati: चपाती एक विनम्र, आरामदायक और संतोषजनक भोजन...
Dal की बहुमुखी प्रतिभा, विविधता और पौष्टिक मूल्य
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26/03/2022
Dal से कई तरह के भारतीय व्यंजन बनाए जाते...
अपने आहार में Fiber की मात्रा तेज़ी से बढ़ाने के कुछ आसान नुस्खे
सेहत
10/03/2022
हमारे शरीर में fiber प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है...
Belly fat कम करने के लिए शहद और दालचीनी का पानी
सेहत
15/02/2023
Belly fat करना सिर्फ एक रातोंरात चमत्कार नहीं बल्कि...
Kerala Foods: जो हर खाने वाले की सूची में अवश्य होना चाहिए
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22/09/2022
Kerala Foods: समुद्र तटों से घिरा केरल अपनी संस्कृति,...
Gulab Gulkand Modak: रंगीन और स्वादिष्ट, रेसिपी
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25/03/2022
Modak एक भारतीय मिठाई है जिसे माना जाता है...
Cold And Cough से बचने के लिए सर्दियों में खाने के लिए 7 खाद्य पदार्थ
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17/01/2023
सर्दी का मौसम जोरों पर है और इसके साथ...
Health: डाइट में कई तरीकों के सलाद (salad) को शामिल करने के हैं फायदे, जानिए कैसे तैयार करें
सेहत
05/12/2020
Health: अक्सर लोग कच्ची सब्जी या सलाद खाने को...
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