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Belly fat कम करने के लिए शहद और दालचीनी का पानी

Belly fat करना सिर्फ एक रातोंरात चमत्कार नहीं बल्कि एक यात्रा है। हम सभी कड़ी मेहनत करने, स्वस्थ खाने और व्यायाम करने का प्रयास...

Nail Health में सुधार के लिए 5 खाद्य पदार्थ

क्या आप जानते हैं कि शरीर के बाकी हिस्सों की तरह हमारे Nail भी हमारे आंतरिक स्वास्थ्य को दर्शाते हैं? यह जरूरी है कि...

Cold And Cough से बचने के लिए सर्दियों में खाने के लिए 7 खाद्य पदार्थ

सर्दी का मौसम जोरों पर है और इसके साथ Cold And Cough से संबंधित समस्याएं भी आती हैं। हम अक्सर लोगों को अत्यधिक ठंडे...

Jaggery हमारे खाने का अहम हिस्सा क्यों है?

सदियों से Jaggery हमारे भोजन का एक महत्पूर्ण हिस्सा रहा है, अक्सर बुजुर्ग व्यक्ति अपना भोजन गुड़ के साथ समाप्त करते हैं। गुड़ का...

Millet Soup Recipes: सिर्फ 30 मिनट में बनाएं बाजरे का सूप

Millet Soup Recipes: सर्दियां आते ही फ्लू और खांसी जैसी वायरल बीमारियों के होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, रोग से लड़ने वाले...

Flours: शीतकालीन आहार में शामिल करें ये 6 आटे

Flours in Winter Diet: सर्दियों के दौरान, ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है जो शरीर को भीतर से ठीक करें और कैलोरी...

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Gur Chapati: सर्दियों के मौसम के लिए भारतीय गुड़ की चपाती रेसिपी और फायदे

Gur Chapati: चपाती एक विनम्र, आरामदायक और संतोषजनक भोजन...

Dal की बहुमुखी प्रतिभा, विविधता और पौष्टिक मूल्य

Dal से कई तरह के भारतीय व्यंजन बनाए जाते...

अपने आहार में Fiber की मात्रा तेज़ी से बढ़ाने के कुछ आसान नुस्खे 

हमारे शरीर में fiber प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है...

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Kerala Foods: जो हर खाने वाले की सूची में अवश्य होना चाहिए

Kerala Foods: समुद्र तटों से घिरा केरल अपनी संस्कृति,...

Gulab Gulkand Modak: रंगीन और स्वादिष्ट, रेसिपी

Modak एक भारतीय मिठाई है जिसे माना जाता है...

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सर्दी का मौसम जोरों पर है और इसके साथ...