international yoga day 2022

Pranayama के 10 फायदे जो आपको जानना चाहिए

Pranayama विभिन्न श्वास अभ्यासों को संदर्भित करता है जो योग शासन के अंतर्गत आते हैं। योग 5,000 से अधिक वर्षों…