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Whole Grains: सेहत के लिए सही चुनाव

Whole grains वे अनाज होते हैं जिनमें वे सभी मूल घटक होते हैं जो कि खेत में उगने के दौरान मौजूद थे। दूसरी ओर,...

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Curd with Raisins खाने के स्वास्थ्य लाभ

Curd with Raisins: अपने भोजन में प्रोबायोटिक शामिल करने से आपको अच्छी मात्रा में आंत के बैक्टीरिया मिल सकते हैं और यह आपके पाचन...

क्या अलसी (Flaxseed) मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकती है?

नई दिल्ली: अलसी (Flaxseed) के सेवन के विभिन्न लाभ हैं, वे ओमेगा -3 फैटी एसिड या अच्छे वसा से भरपूर होते हैं और माना...

Health: वज़न घटाने के लिए भूखे रहना सेहत पर भारी पड़ सकता है, कई दिक्कतों का करना पड़ सकता है सामना

Health: जब भी बात वज़न(weight) घटाने की होती है लोग सबसे पहले एक ही तरीका अपनाते हैं, भूखा रहने का. लेकिन आपको बता दें कि...

Makeup Tips: सुबह में अपना समय बचाने के लिए 5 उपयोगी मेकअप टिप्स

Makeup Tips: अपने कार्यालय या कार्यस्थल पर समय पर पहुंचना लाखों लोगों के लिए हमेशा चिंता का कारण होता है। खासतौर पर उन महिलाओं...

क्या आप हाल ही में Overeating कर रहे हैं? बहुत ज्यादा खाने से बचने के लिए 8 जीनियस टिप्स

यदि Overeating करना अपराध है, तो आरोपित के रूप में हम सब दोषी होंगे! चाहे वह हमारी आदत हो या तनाव या बस खाने...

World Milk Day 2023: दूध के विषय, महत्व, इतिहास, स्वास्थ्य लाभों की जाँच करें

World Milk Day 2023: बचपन से वयस्कता तक और यहां तक ​​कि बुढ़ापे तक, दूध एक ऐसा भोजन है जो जीवन भर स्थिर रहता...