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3 तरह के आहार जिन्हें Winter Diet में शामिल करना चाहिए

Health Tips: Winter के दौरान, हमें नियमित और संतुलित आहार और जीवन शैली, और योग के व्यवस्थित अभ्यास के माध्यम से अपनी युक्तिकृत प्रतिरक्षा...

Health: सर्दियों (winter) में अपने आप को फ़िट रखने के लिए ध्यान दें इन 5 बातों पर।

सुबह की सैर सर्दी (winter) के दिनों में ज्यादा फायदेमंद होती है। यह न केवल शरीर को गर्माहट देती है बल्कि इस मौसम से...

सर्दियों में शरीर पर सरसों का तेल (Mustard Oil) लगाने से नुक़सान भी हो सकता है, जानें कैसे।

अक्सर सर्दियां आते ही लोग सरसों के तेल (Mustard Oil) का इस्तेमाल शुरू कर देते हैं, फिर चाहे वो खाना बनाने में हो या...

Health Tips: कोरोना से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ‘जिंक’ से भरपूर फूड आइटम्स

कोरोना महामारी की शुरुआत जब से हुई है तब से ‘जिंक’ को लेकर भी खूब चर्चा हो रही है. स्टडी के मुताबिक यह खनिज...

नवीनतम ख़बरें

दिल्ली की Heatwave से ख़ुद को बचाने के 10 तरीक़े: जानें 

जैसे-जैसे भारत में मौसम गर्म होता जा रहा है और Heatwave की संख्या बढ़ती जा रही है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम उनसे...

Indrani Mukerjea को बेटी शीना बोरा की हत्या के आरोप में मिली जमानत

नई दिल्ली: अपनी बेटी शीना बोरा की हत्या के आरोप में 2015 से जेल में बंद पूर्व मीडिया कार्यकारी Indrani Mukerjea को जमानत पर...

Cannes 2022: Deepika Padukone फ्रांस में जूरी डिनर में शामिल हुईं 

बॉलीवुड सुपरस्टार Deepika Padukone अन्य प्रतिष्ठित हस्तियों के साथ प्रतिष्ठित फिल्म समारोहों में से एक, कान्स फिल्म फेस्टिवल 2022 से पहले फ्रांस के होटल...

असम का मशहूर Til Pitha: जानें बनाने की विधि

Til Pitha असमिया बिहू थाली का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह मूल रूप से चावल के आटे के रोल होते हैं जिन्हें पिसे हुए...

Chronic Pain के लिए व्यायाम के महत्वपूर्ण लाभ: जानें और अपनाएँ

किसी भी Chronic Pain के लिए, व्यायाम एक आवश्यक कार्य है जो कई लाभ प्रदान करता है। इससे आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में...

Pumpkin seeds के स्वास्थ्य लाभ: आहार में शामिल करने के तरीके

Pumpkin seeds चपटे, अंडाकार आकार के हरे और खाने योग्य होते हैं। जब कद्दू के गूदे से इन्हें निकाल दिया जाता है, तो एक...