Tag:Yoga Tips

Air Pollution से बचने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन

Poonam Kushwaha - 17/10/2024

Air Pollution: योगासन न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं, बल्कि कुछ विशेष आसन आपके फेफड़ों की क्षमता...

Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे

Anamika - 24/07/2024

हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार कई लोगों के लिए...

सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें

Dimpal Gupta - 26/06/2024

सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय या सुबह जल्दी माना जाता है, जब हवा ताजा होती है और मन शांत होता...

Yoga for Skin: चेहरे पर लाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो? आज ही ट्राय करें योग के ये आसन

Dimpal Gupta - 25/06/2024

Yoga एक समग्र अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके कई लाभों में से, योग आपकी त्वचा के स्वास्थ्य...

इन 5 आदतों से आएगा Self-Discipline

Anamika - 15/06/2024

दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने और विकर्षणों के बीच ध्यान बनाए रखने के लिए Self-discipline विकसित करना महत्वपूर्ण है। इसमें ऐसी आदतें विकसित करना...