Arthritis एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग जोड़ों की सूजन का वर्णन करने के लिए किया जाता है। गठिया के विभिन्न प्रकार होते हैं, प्रत्येक के अपने विशिष्ट कारण, लक्षण और कमी कारक होते हैं।
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Arthritis के प्रकार
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA): यह गठिया का सबसे आम प्रकार है और तब होता है जब सुरक्षात्मक उपास्थि जो हड्डियों के सिरों को कुशन करती है, समय के साथ खराब हो जाती है। यह आमतौर पर घुटनों, कूल्हों और रीढ़ जैसे भार वहन करने वाले जोड़ों को प्रभावित करता है।
रुमेटीइड गठिया (RA): आरए एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से सिनोवियम (जोड़ों की परत) पर हमला करती है, जिससे सूजन हो जाती है। यह आमतौर पर हाथों, कलाई और पैरों को प्रभावित करता है, लेकिन इसमें अन्य जोड़ भी शामिल हो सकते हैं।
प्सोरिअटिक गठिया (PsA): PsA गठिया का एक रूप है जो कुछ लोगों में सोरायसिस, एक पुरानी त्वचा की स्थिति में होता है। इससे जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन हो सकती है, और यह नाखूनों और त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है।
गाउट: गाउट एक प्रकार का गठिया है जो जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के निर्माण के परिणामस्वरूप होता है। यह आमतौर पर बड़े पैर की अंगुली को प्रभावित करता है, लेकिन इसमें अन्य जोड़ भी शामिल हो सकते हैं। गाउट के हमले अक्सर अचानक होते हैं और गंभीर दर्द, लालिमा और सूजन के साथ होते हैं।
जुवेनाइल इडियोपैथिक अर्थराइटिस (JIA): JIA पुरानी Arthritis स्थितियों के एक समूह को संदर्भित करता है जो बच्चों और किशोरों में होता है। इसमें लगातार संयुक्त सूजन शामिल है जो दर्द, सूजन और कठोरता का कारण बन सकती है।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS): एएस मुख्य रूप से रीढ़ और सैक्रोइलियक जोड़ों (रीढ़ के निचले हिस्से और श्रोणि को जोड़ने वाले जोड़ों) को प्रभावित करता है। यह सूजन, दर्द और कठोरता का कारण बनता है, और रीढ़ की हड्डी के संलयन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक झुका हुआ आसन होता है।
Arthritis के कारक
विटामिन डी की कमी: मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है। विटामिन डी की कमी ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है।
कैल्शियम की कमी: मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम भी जरूरी है। कैल्शियम की कमी भी ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है।
मोटापा: मोटापा ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड Arthritis दोनों के लिए एक जोखिम कारक है। अधिक वजन जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डालता है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है।
धूम्रपान: धूम्रपान पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया दोनों के लिए एक जोखिम कारक है। यह जोड़ों में उपास्थि को नुकसान पहुंचा सकता है और सूजन बढ़ा सकता है।
पारिवारिक इतिहास: यदि आपके पास गठिया का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको इसे स्वयं विकसित करने की अधिक संभावना है।
व्यावसायिक कारक: कुछ काम, जैसे कि भारी सामान उठाना या बार-बार गति करना, आपके गठिया के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये गतिविधियाँ आपके जोड़ों पर तनाव डाल सकती हैं, जिससे टूट-फूट और सूजन हो सकती है।
कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ: कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे मधुमेह और ल्यूपस, आपके गठिया के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। ये स्थितियां आपके जोड़ों में ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है।
Arthritis के कुछ सबसे आम लक्षण
जोड़ों का दर्द: एक या अधिक जोड़ों में लगातार दर्द होना गठिया का एक सामान्य लक्षण है। दर्द सुस्त, दर्द या तेज हो सकता है और तीव्रता में भिन्न हो सकता है।
जोड़ों में अकड़न: Arthritis अक्सर प्रभावित जोड़ों में अकड़न का कारण बनता है, विशेष रूप से सुबह या निष्क्रियता की अवधि के बाद। कठोरता संयुक्त को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करना मुश्किल बना सकती है।
जोड़ों की सूजन: जोड़ों की सूजन से सूजन हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक बड़ा जोड़ दिखाई देता है या परिपूर्णता या जकड़न की भावना होती है।
जोड़ों की लालिमा और गर्माहट: गठिया के सूजन वाले रूप, जैसे रुमेटीइड गठिया, प्रभावित जोड़ों को लाल दिखाई दे सकते हैं और स्पर्श करने पर गर्म महसूस कर सकते हैं।
गति की सीमित सीमा: गठिया प्रभावित जोड़ों में गति की सामान्य सीमा को सीमित कर सकता है, जिससे कुछ आंदोलनों या कार्यों को करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
थकान: Arthritis से पीड़ित बहुत से लोग थकान या थकान का अनुभव करते हैं, जो शरीर की चल रही भड़काऊ प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है।
कमजोरी: प्रभावित जोड़ों के आसपास की मांसपेशियां कम उपयोग के कारण या सूजन के परिणामस्वरूप समय के साथ कमजोर हो सकती हैं, जिससे कमजोरी महसूस होती है या कुछ गतिविधियों को करने में कठिनाई होती है।
संयुक्त विकृति: कुछ प्रकार के गठिया में, जैसे कि रुमेटीइड गठिया, चल रही सूजन संयुक्त विकृति का कारण बन सकती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित जोड़ों के आकार और संरेखण में परिवर्तन दिखाई देता है।
प्रणालीगत लक्षण: Arthritis के कुछ रूप, जैसे रुमेटीइड गठिया, शरीर के अन्य भागों को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिससे बुखार, वजन कम होना और अंगों का शामिल होना जैसे लक्षण हो सकते हैं।
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। गठिया के लिए कई अलग-अलग उपचार उपलब्ध हैं, और आपके लिए सबसे अच्छा उपचार आपके गठिया के प्रकार और आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करेगा।
Arthritis के कुछ सबसे आम उपचार
Arthritis का कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। गठिया के लिए सबसे आम उपचार में शामिल हैं:
दवाएं: गठिया के इलाज के लिए कई अलग-अलग प्रकार की दवाएं उपलब्ध हैं।
विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
रोग-संशोधित एंटीरहायमैटिक दवाएं (DMARDs), जो रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकती हैं।
भौतिक चिकित्सा: भौतिक चिकित्सा शक्ति, गति की सीमा और जोड़ों में लचीलेपन में सुधार करने में मदद कर सकती है। यह आपको व्यायाम और स्ट्रेचिंग भी सिखा सकता है जो आप घर पर कर सकते हैं।
ऑक्यूपेशनल थेरेपी: ऑक्यूपेशनल थेरेपी आपको यह सीखने में मदद कर सकती है कि अपने गठिया को समायोजित करने के लिए दैनिक जीवन की अपनी गतिविधियों को कैसे अनुकूलित करें। इसमें सहायक उपकरणों का उपयोग करना, अपने घर के वातावरण को संशोधित करना, या कार्यों को करने के नए तरीके सीखना शामिल हो सकता है।
इंजेक्शन: कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या हाइलूरोनिक एसिड के इंजेक्शन जोड़ों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सर्जरी: गंभीर गठिया वाले लोगों के लिए सर्जरी एक विकल्प हो सकता है जिन्होंने अन्य उपचारों का जवाब नहीं दिया है। गठिया के प्रकार और इसमें शामिल जोड़ों के आधार पर कई अलग-अलग प्रकार की सर्जरी उपलब्ध हैं।
Arthritis के लिए सबसे अच्छा उपचार व्यक्ति की जरूरतों और प्राथमिकताओं के आधार पर अलग-अलग होगा। अपने सभी उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकें।
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