Navratri के दौरान प्याज और लहसुन का सेवन क्यों नहीं किया जाता?

नई दिल्ली: Navratri केवल पूजा और उत्सव के नौ दिन ही नहीं हैं; यह आध्यात्मिकता और भोजन के अनुशासन का भी प्रतीक है। भारत में लाखों भक्त उपवास की परंपरा का पालन करते हैं और शरीर की शुद्धि और मन की शांति के लिए सात्विक आहार अपनाते हैं। शायद सबसे प्रचलित प्रथाओं में से एक प्याज और लहसुन से परहेज है।

Navratri 2025: चौथे दिन का शुभ रंग और उसका महत्व

लेकिन नवरात्रि के दौरान इन खाद्य पदार्थों को रसोई से बाहर क्यों रखा जाता है? इसका कारण आयुर्वेदिक सिद्धांतों, आध्यात्मिक मान्यताओं और स्वास्थ्य संबंधी ज्ञान का मेल है। इस परंपरा को जानने से न केवल हमें सांस्कृतिक तर्क का पता चलता है, बल्कि यह समझने में भी मदद मिलती है कि उपवास के दौरान भोजन हमारी ऊर्जा को कैसे प्रभावित करता है।

Navratri व्रत में प्याज-लहसुन से परहेज क्यों?

Navratri के दौरान प्याज और लहसुन से परहेज करने का मुख्य कारण सात्विक आहार की अवधारणा में निहित है। आयुर्वेद में, खाद्य पदार्थों को सात्विक (शुद्ध और संतुलित), राजसिक (उत्तेजक) और तामसिक (भारी या अशुद्ध) के रूप में वर्गीकृत किया गया है। प्याज और लहसुन तामसिक और राजसिक श्रेणियों में आते हैं, जिनके बारे में माना जाता है कि वे वासना, आक्रामकता और सुस्ती बढ़ाते हैं। उपवास का उद्देश्य शरीर को शुद्ध करना और आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाना है, इसलिए भक्त सात्विक भोजन जैसे फल, दूध, मेवे और हल्के अनाज का सेवन करते हैं।

प्याज और लहसुन ऊर्जा और कंपन को कैसे प्रभावित करते हैं

कहा जाता है कि प्याज और लहसुन शरीर में आंतरिक गर्मी पैदा करते हैं और मन की शांति को भंग करते हैं। नवरात्रि प्रार्थना, ध्यान और आत्म-संयम का काल है, इसलिए ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाए जाते जो बेचैनी बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, सात्विक भोजन एकाग्रता को बढ़ावा देते हैं, सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाते हैं और भक्ति के कंपन के साथ तालमेल बिठाते हैं।

प्याज और लहसुन पर आयुर्वेदिक और स्वास्थ्य संबंधी विचार

स्वास्थ्य की दृष्टि से, लहसुन और प्याज स्वादिष्ट और औषधीय दोनों हैं, लेकिन कभी-कभी अधिक मात्रा में खाने पर पचाने में मुश्किल भी होते हैं। उपवास के दौरान, जब व्यक्ति पहले से ही हल्के खाद्य पदार्थों का आदी हो रहा होता है, तो इनका सेवन न करने से पाचन क्रिया सुचारू रहती है और पेट फूलने या बेचैनी की संभावना कम होती है।

Navratri के दौरान प्याज और लहसुन का सेवन न करना एक सांस्कृतिक और आध्यात्मिक नियम है, जो आयुर्वेद और परंपरा से प्रभावित है। सात्विक भोजन का पालन करके, भक्त नौ पवित्र दिनों तक अपने शरीर को हल्का, मन को शांत और आस्था को शुद्ध रखने का प्रयास करते हैं।

अन्य ख़बरों के लिए यहाँ क्लिक करें