जड़ी-बूटियाँ अकेले Thyroid विकारों का इलाज नहीं कर सकती हैं, वे थायराइड स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती हैं और समग्र कल्याण में योगदान दे सकती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उचित निदान और उपचार के लिए आपके थायरॉयड समारोह के बारे में किसी भी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। हालाँकि, यहाँ कुछ जड़ी-बूटियाँ दी गई हैं जो आमतौर पर थायराइड स्वास्थ्य का समर्थन करने से जुड़ी हैं:
सामग्री की तालिका
यह भी पढ़ें: Barley Grass Juice के स्वास्थ्य लाभ: वजन घटाने से लेकर डिटॉक्स तक
Thyroid स्वास्थ्य रखने के लिए 8 जड़ी बूटी
अश्वगंधा
यह एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी अधिवृक्क ग्रंथियों का समर्थन करने और तनाव को कम करने की क्षमता के लिए जानी जाती है। यह थायराइड हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है।
ब्लैडरड्रैक
यह समुद्री शैवाल आयोडीन का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो कि थायराइड फ़ंक्शन के लिए आवश्यक खनिज है। यह आयोडीन की कमी से संबंधित थायराइड के मुद्दों वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
लेमन बाम
अपने शांत करने वाले गुणों के लिए जाना जाने वाला लेमन बाम तनाव कम करने और Thyroid ग्रंथि को सहारा देने में मदद कर सकता है।
बगलेवीड
परंपरागत रूप से हाइपरथायरायडिज्म के लिए उपयोग किया जाता है, बगलेवीड अतिरिक्त थायराइड हार्मोन उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है।
मदरवार्ट
इस जड़ी बूटी का उपयोग अक्सर हाइपरथायरायडिज्म से संबंधित लक्षणों के प्रबंधन के लिए किया जाता है, जैसे दिल की धड़कन और चिंता।
साइबेरियाई जिनसेंग
एलुथेरो के रूप में भी जाना जाता है, साइबेरियाई जिनसेंग एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो अधिवृक्क ग्रंथियों का समर्थन कर सकती है और तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है, जो Thyroid स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
हल्दी
इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ, हल्दी सूजन को कम करने में मदद कर सकती है जो थायराइड समारोह को प्रभावित कर सकती है।
गोटू कोला
माना जाता है कि यह जड़ी बूटी Thyroid ग्रंथि का समर्थन करती है और समग्र थायराइड फ़ंक्शन को बढ़ाती है।
यह भी पढ़ें: 4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी का शरीर अद्वितीय होता है, और जड़ी-बूटियों का अलग-अलग व्यक्तियों पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ जड़ी-बूटियाँ कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं, इसलिए जड़ी-बूटियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। वे आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं
