क्या आपको Periods के दौरान मतली, चक्कर आना या सिरदर्द होता है जो फ्लू जैसे लक्षणों से मिलता जुलता है? अगर ऐसा है तो आप अकेले हैं नहीं हैं। पीरियड्स वाले कई लोग कुछ ऐसा ही महसूस करते हैं, जिसे कभी-कभी “पीरियड फ्लू” कहा जाता है। लेकिन, यह फ्लू (इन्फ्लूएंजा) नहीं है, और आप इसे दूसरों में नहीं फैला सकते।
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फ्लू जैसे ये लक्षण कष्टार्तव (दर्दनाक माहवारी) या प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के रूप में जाने जाने वाले लक्षणों के संग्रह से संबंधित या ओवरलैप होते हैं, जिसका निदान डॉक्टर द्वारा किया जाता है। मासिक धर्म के बाद आपके हार्मोन का स्तर फिर से संतुलित हो जाएगा और आपका तापमान सामान्य हो जाएगा। पीरियड फ्लू के लक्षण आमतौर पर ओवुलेशन के बाद दिखाई देते हैं, जो आपके सामान्य 28-दिवसीय मासिक धर्म चक्र के बाद के दो हफ्तों में होता है।
Periods फ्लू के लक्षण
क्योंकि Periods फ़्लू एक स्वीकृत चिकित्सीय निदान नहीं है, इसलिए लक्षणों की कोई सूची नहीं है। पीएमएस के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। हर महीने, आपको मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले या उसके आसपास सुस्ती और दर्द की अनुभूति हो सकती है। अन्य लोग ओव्यूलेशन के बाद इन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर, यह आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने से 10-16 दिन पहले होता है।
बेचैनी मामूली से गंभीर हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर 1-3 दिनों के भीतर कम हो जाती है। अतिरिक्त संकेतों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
1. मतली
2. दस्त या कब्ज
3. चक्कर आना
4. उल्टी होना
5. थकान
6. सिरदर्द
7. ऐंठन
8. सूजन
9. कमरदर्द
10. पेट दर्द या दबाव
Periods फ्लू का कारण क्या है?
विशेषज्ञों के अनुसार, आपकी अवधि के दौरान या उससे पहले आपके शरीर में विशिष्ट पदार्थों की मात्रा में परिवर्तन मासिक धर्म से पहले के लक्षणों से जुड़े होते हैं।
बुखार आमतौर पर इंगित करता है कि आपका शरीर वायरल, बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण से लड़ रहा है। वायरस या जीवाणु को नष्ट करने के लिए, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी और प्रोस्टाग्लैंडीन जैसे अन्य पदार्थों को सक्रिय करती है। प्रोस्टाग्लैंडिंस ऐसे अणु हैं जो हार्मोन की तरह शरीर में रासायनिक संदेशवाहक के रूप में काम करते हैं।
जब प्रोस्टाग्लैंडिंस जारी होते हैं तो आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
आपके Periods की शुरुआत में, आपके गर्भाशय के अस्तर में प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन होता है। ये अणु हाइपोथैलेमस में रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, जो आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होता है। यह शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि का कारण बनता है, जिसे निम्न श्रेणी का बुखार भी कहा जाता है।
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अवधि फ्लू के लक्षणों से निपटने के लिए उपाए
1. दर्दनिवारक दवाएं लें।
2. अतिसाररोधी दवाएं लें।
3. हीट थेरेपी आजमाएं।
4. मालिश करवाएं।
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
यदि आपको अक्सर ऐसा महसूस होता है कि आपकी Periods के समय के आसपास आपको फ्लू है और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है, तो अपने ओबी/जीवाईएन से बात करें, जो महिलाओं के स्वास्थ्य में विशेषज्ञ हैं।
