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Dhanush-Aishwarya Rajinikanth अपनी शादी को देंगे ‘एक और मौका’

नई दिल्ली: Dhanush – Aishwarya Rajinikanth ने इस साल जनवरी में जब अलग होने की घोषणा की तो सभी को चौंका दिया। धनुष ने 2004 में साउथ मेगास्टार रजनीकांत की सबसे बड़ी बेटी ऐश्वर्या से शादी की। दोनों के दो बेटे हैं।

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Dhanush – Aishwarya के परिवार ने कराया सुलह

इस तथ्य के बावजूद कि दोनों ने अपने विभाजन का कारण नहीं बताया, ऐसी अफवाहें थीं कि धनुष और ऐश्वर्या के परिवार “उन्हें साथ रहने के लिए मनाने” की कोशिश कर रहे थे।

Dhanush: Aishwarya Rajinikanth will give 'one more chance' to her marriage
धनुष और ऐश्वर्या का तलाक टाला

विभिन्न मीडिया स्रोतों के अनुसार, धनुष और ऐश्वर्या “अपने तलाक को प्रतीक्षा पर रखने और चीजों को काम करने की कोशिश करने के लिए सहमत हुए हैं।” बुधवार सुबह इंटरनेट पर कई मीडिया अफवाहें सामने आईं कि धनुष और ऐश्वर्या अपनी शादी तय करने की कोशिश कर रहे हैं।

Dhanush का फिल्म मोर्चे

Dhanush: Aishwarya Rajinikanth will give 'one more chance' to her marriage

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इस बीच, फिल्म के मोर्चे पर, अभिनेता द्विभाषी नाटक वाथी में दिखाई देंगे जो इस साल 2 दिसंबर को रिलीज़ होने के लिए तैयार है। निर्देशक वेंकी अतलुरी द्वारा अभिनीत फिल्म में बहुमुखी अभिनेता एक शिक्षक की भूमिका निभाएंगे।

Potato दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं; जानिए इसके कारण

Potato हमेशा से कई भ्रांतियों से घिरा भोजन रहा है। बात चाहे आलू की हो जिससे हमारा वजन बढ़ता है या फिर यह हृदय रोगी के लिए कितना हानिकारक होता है। खैर, आइए इस मिथक को खत्म करते हैं और जानते हैं कि क्यों आलू हृदय रोगियों के लिए बहुत अच्छा है।

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कोई भी सब्जी अगर तलने के बाद खाई जाती है तो वह आपके लिए हानिकारक होती है और Potato के साथ भी ऐसा ही होता है। लेकिन उबले हुए आलू, मसले हुए आलू और पके हुए आलू, जब सीमित मात्रा में खाए जाते हैं, तो उन्हें आहार में शामिल करने और इसके लाभों का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।

Potato को दिल के मरीजों के लिए अच्छा बनाने वाले कारण:

  1. रक्तचाप कम करता है
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Tobacco से हृदय और रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव

Potato पोटेशियम से भरपूर होता है, जो निम्न रक्तचाप में सहायता करता है। पोटेशियम हृदय के कामकाज के लिए आवश्यक सबसे आवश्यक खनिजों में से एक है। यह हृदय को शरीर के माध्यम से रक्त पंप करने में मदद करता है और मूल रूप से हृदय की धड़कन को बनाए रखता है। तो, आलू रक्तचाप को नियंत्रित रखने और हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

  1. खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है
Potato is good for heart health; know the reason
Avocado oil से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

Potato में घुलनशील फाइबर भी होता है, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है। कई अध्ययनों ने साबित किया है कि घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ एलडीएल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। इसलिए यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाएगा।

  1. हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है
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हृदवाहिनी रोग के लिए Honey

Potato में पोषक तत्व भी होते हैं जो आहार पैटर्न में योगदान करते हैं जो रक्तचाप को कम कर सकते हैं और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, जिसमें मैग्नीशियम, नियासिन, विटामिन सी और विटामिन बी 6 शामिल हैं। साथ ही, आलू में सोडियम की मात्रा सीमित होती है जो पदार्थ में मदद करता है।

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योग को नियमित करने या सप्ताह में कुछ बार इसका अभ्यास करने से आप मांसपेशियों के मजबूत होने जैसे परिवर्तनों को देख पाएंगे

हृदय को स्वस्थ रखने की प्रक्रिया में व्यायाम के अलावा हमारा आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब आहार की बात आती है, तो कुछ खाद्य पदार्थों को आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा दिखाया गया है। आम तौर पर, ऐसे खाद्य पदार्थ जो अत्यधिक संसाधित होते हैं और अस्वास्थ्यकर वसा, सोडियम और चीनी से भरे होते हैं, से बचा जाना चाहिए।

Disclaimer:

लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस व्यवस्था या चिकित्सकीय सलाह शुरू करने से पहले कृपया डॉक्टर से सलाह लें।

Vikram Vedha बॉक्स ऑफिस कलेक्शन दिन 5: ऋतिक रोशन की फिल्म जल्द ही 50 करोड़ रुपये पूरा करेगी

Vikram Vedha बॉक्स ऑफिस दिन 5: ऐसा लग रहा है कि ऋतिक रोशन और सैफ अली खान स्टारर बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कुछ खास नहीं रहा है। इसके ऑफिशियल ट्रेलर को देखने के बाद दर्शकों की निगाहें इसकी रिलीज पर टिकी थीं।

गायत्री-पुष्कर द्वारा अभिनीत, यह फिल्म उसी जोड़ी द्वारा दक्षिण फिल्म विक्रम वेधा के निर्देशक की आधिकारिक हिंदी रीमेक है। COVID के बाद, बॉलीवुड फिल्में दर्शकों को सिनेमाघरों तक खींचने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत कर रही हैं। जहां आलिया भट्ट और रणबीर कपूर स्टारर यह करने में सफल रही, वहीं विक्रम वेधा पिछड़ गई।

Brahmastra gave a banging opening, now big films are heavy

Vikram Vedha बॉक्स ऑफिस कलेक्शन

हालांकि, विक्रम वेधा के दशहरा के अवसर पर कलेक्शंस में बढ़ोतरी की उम्मीद है, जो कि कल, 5 अक्टूबर है। शुरुआती रुझानों के अनुसार, ऋतिक रोशन और सैफ अली खान अभिनीत फिल्म सोमवार की तुलना में मंगलवार को बेहतर प्रदर्शन करेगी।

Hrithik Roshan shared a glimpse of Vedha look on birthday
Hrithik Roshan ने अपने जन्मदिन पर प्रशंसकों को अपनी आगामी फिल्म ‘विक्रम वेधा’ से अपने लुक की एक झलक साझा की।

नवीनतम मीडिया रिपोर्टों के अनुसार, विक्रम वेधा बॉक्स ऑफिस पर रिलीज के 5वें दिन लगभग 4.50-5.50 करोड़ की कमाई कर सकती है। नवीनतम संख्याओं के साथ, फिल्म का कुल संग्रह अब 46.83-47.83 करोड़ हो गया है।

विक्रम वेधा रिलीज के बाद से सिनेमाघरों में कुछ खास कमाल नहीं कर पाई है, लेकिन फिल्म का पांचवां दिन यानि मंगलवार सोमवार से बेहतर प्रदर्शन कर रहा है क्योंकि बुधवार को दशहरा है इसलिए नाइट शो जोर पकड़ सकता है।

Vikram Vedha will be able to cross the 100 crore mark ?
क्या विजयादशमी पर Vikram Vedha 100 करोड़ को पार कर पाएगी?

Vikram Vedha के बारे में

पुष्कर-गायत्री द्वारा निर्देशित नव-नोयर एक्शन थ्रिलर फिल्म विक्रम वेधा में ऋतिक रोशन, सैफ अली खान, राधिका आप्टे, रोहित सराफ, योगिता बिहानी, शारिब हाशमी और सत्यदीप मिश्रा हैं। यह फिल्म पुष्कर गायत्री की इसी नाम की तमिल फिल्म की रीमेक है।

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Vikram Vedha : ऋतिक रोशन, सैफ अली खान की फिल्म ने कमाए 37.35 करोड़

फिल्म की कहानी एक भारतीय लोककथा ‘विक्रम और बेताल’ पर आधारित है। इसमें ट्विस्ट एंड टर्न्स की भरमार है। कहानी में दिखाया गया है कि एक सख्त पुलिस वाला विक्रम (सैफ अली खान) एक गैंगस्टर वेधा (ऋतिक रोशन) का पता लगाने और उसका शिकार करने के लिए निकलता है।

Ponniyin Selvan Day 5: विक्रम-ऐश्वर्या राय तमिल इतिहास ने सभी व्यावसायिक रिकॉर्ड तोड़े

मणिरत्नम के निर्देशन में बनी फिल्म Ponniyin Selvan 1 (PS1) ने पहले दिन से ही बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचा दिया है। रिलीज के बाद से फिल्म ने फिल्म इंडस्ट्री में कई बड़े खिताब अपने नाम किए हैं। फिल्म ने महज तीन दिनों में 100 करोड़ क्लब में एंट्री कर ली थी। सोमवार के टेस्ट में ‘PS1’ थोड़ा पिछड़ा हुआ नजर आया, लेकिन मंगलवार को इसने फिर से अपनी रफ्तार बढ़ा दी और सभी को साबित कर दिया कि यह अब नहीं रुकेगा।

Ponniyin Selvan Trailer 

Ponniyin Selvan बॉक्स ऑफिस कलेक्शन दिन 5

Ponniyin Selvan Box Office Collection Day 5

‘Ponniyin Selvan 1’ 30 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज हुई है। फिल्म ने पहले ही दिन 36.5 करोड़ रुपये का कलेक्शन कर बॉक्स ऑफिस पर अच्छी शुरुआत की थी। इसके बाद शनिवार को फिल्म ने 34.6 करोड़ और रविवार को 39.2 करोड़ का बिजनेस किया। ऐसे में पहले तीन दिनों में ही फिल्म की कमाई 100 करोड़ हो गई। वहीं, मंडे टेस्ट में फिल्म पिछड़ रही थी और कलेक्शंस में 50 फीसदी की गिरावट आई थी।

Ponniyin Selvan Box Office Collection Day 5

दरअसल, पहले सोमवार को फिल्म ने सिर्फ 19.25 करोड़ रुपये की कमाई की थी। वहीं, मंगलवार को पांचवें दिन की कमाई के आंकड़े भी सामने आए हैं, जिसके मुताबिक फिल्म ने अपनी कमाई में इजाफा दर्ज किया है। फिल्म ने पांचवें दिन 23.50 करोड़ रुपये की कमाई की है। ऐसे में अब तक के शुरुआती आंकड़ों को जोड़ा जाए तो फिल्म का कुल कलेक्शन 153.05 करोड़ रुपये हो गया है।

तमिलनाडु में 100 करोड़ रुपये का आंकड़ा पार

Ponniyin Selvan Box Office Collection Day 5

इसने राज्य में 18.5 करोड़ रुपये की कमाई के बाद मंगलवार को तमिलनाडु में 100 करोड़ रुपये का आंकड़ा पार कर लिया। फिल्म ने राज्य में अपने पहले हफ्ते में सरकार और बिगिल से ज्यादा कमाई की है। ‘Ponniyin Selvan 1 अब अपने दूसरे सप्ताह के अंत तक कमल हासन की विक्रम के रिकॉर्ड को 175 करोड़ रुपये पार करने का लक्ष्य बना रही है।

दशहरे की छुट्टियों का मिला फ़ायदा

Ponniyin Selvan Box Office Collection Day 5

एक रिपोर्ट के अनुसार, दशहरे की छुट्टियों ने फिल्म को काफी मदद की है, फिल्म के पहले सप्ताह में घरेलू स्तर पर लगभग 205-210 करोड़ रुपये कमाने की उम्मीद है।

Ponniyin Selvan Box Office Collection Day 5

आपको बता दें कि ‘पीएस1’ एक ऐतिहासिक ड्रामा है, जिसकी कहानी चोल साम्राज्य के गौरवशाली इतिहास पर आधारित है। 500 करोड़ रुपये के बजट में बनी इस फिल्म में विक्रम, जयम रवि, कार्थी, तृषा और ऐश्वर्या राय बच्चन मुख्य भूमिका में हैं। मणिरत्नम की इस फिल्म से ऐश्वर्या राय बच्चन लंबे समय बाद बड़े पर्दे पर वापसी कर रही हैं।

सरकार अगले 500 दिनों में 25,000 नए Mobile Tower स्थापित करेगी: आईटी मंत्री अश्विनी वैष्णव

नई दिल्ली: देश के हर कोने से कनेक्टिविटी सुनिश्चित करने के उद्देश्य से सरकार ने अगले 500 दिनों में 25,000 नए Mobile Tower लगाने के लिए रु. 26,000 करोड़ रुपये के निवेश को मंजूरी दी है, केंद्रीय संचार, इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी और रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने कहा है।

वैष्णव ने 1 अक्टूबर को शुरू हुए और सोमवार को संपन्न हुए तीन दिवसीय “राज्य आईटी मंत्रियों के डिजिटल इंडिया सम्मेलन” में घोषणा की।

पहले दिन वैष्णव की अध्यक्षता में राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के साथ डिजिटल इंडिया पहल के प्रमुख प्राथमिकता वाले क्षेत्रों पर विस्तृत चर्चा हुई। इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी राज्य मंत्री राजीव चंद्रशेखर और संचार राज्य मंत्री देवुसिंह चौहान और 12 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के आईटी मंत्री, अर्थात् आंध्र प्रदेश, असम, बिहार, मध्य प्रदेश, गुजरात, गोवा, मणिपुर, उत्तराखंड, तेलंगाना, मिजोरम, इस कार्यक्रम में सिक्किम और पुडुचेरी ने भाग लिया।

25,000 नए Mobile Tower

Govt to install 25000 new mobile towers in next 500 days
सरकार अगले 500 दिनों में 25,000 नए Mobile Tower स्थापित करेगी

अपनी समापन टिप्पणी में वैष्णव ने कहा कि डिजिटल इंडिया और देश के हर कोने तक इसकी पहुंच के लिए कनेक्टिविटी महत्वपूर्ण है। उन्होंने घोषणा की कि  इलेक्ट्रॉनिक्स और आईटी मंत्रालय द्वारा मंगलवार को जारी एक आधिकारिक बयान के अनुसार, अगले 500 दिनों में 25,000 नए Mobile Tower लगाने के लिए रु. 26,000 करोड़ रुपये की मंजूरी दी गई है।

उन्होंने सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को पीएम गति शक्ति में तेजी से शामिल होने के लिए बधाई दी। उन्होंने यह भी साझा किया कि रुपये के पूंजीगत व्यय के लिए राज्यों को विशेष सहायता, 2,000 करोड़ का समर्थन किया गया है।

Govt to install 25000 new mobile towers in next 500 days
सरकार अगले 500 दिनों में 25,000 नए Mobile Tower स्थापित करेगी

उन्होंने राज्यों को सक्रिय रहने और अपने राज्यों में व्यवसायों को आकर्षित करने के लिए व्यापार अनुकूल नीतियां बनाने के लिए प्रोत्साहित किया। सबका साथ और सबका विकास के आदर्श वाक्य पर जोर देते हुए उन्होंने कहा कि सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों, बड़े और छोटे राज्यों की प्रतिबद्धताएं, डिजिटल इंडिया को उच्च स्तर पर ले जाने और आत्मनिर्भर भारत और ट्रिलियन डॉलर डिजिटल अर्थव्यवस्था को साकार करने में महत्वपूर्ण हैं।

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दूसरे दिन, एमईआईटीवाई (MeitY) ने ‘आईटी नियम, ऑनलाइन गेमिंग और डेटा शासन’, ‘डिजिटल इंडिया भाषा और डिजिटल भुगतान’ और ‘माईस्कीम और मेरी पहचान’ जैसे महत्वपूर्ण पहलुओं पर तीन सत्रों का आयोजन किया।

Govt to install 25000 new mobile towers in next 500 days
सरकार अगले 500 दिनों में 25,000 नए Mobile Tower स्थापित करेगी

MyScheme पर पात्रता/प्रोफाइल-आधारित सेवा खोज पर डेमो दिखाया गया। समापन टिप्पणी में, सचिव, एमईआईटीवाई, अल्केश कुमार शर्मा ने राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों को केंद्र सरकार द्वारा प्रकाशित और बनाई गई नीतियों के साथ अपनी नीतियों को संरेखित करने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने यह भी कहा कि राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को नागरिक केंद्रित और व्यापार केंद्रित सेवाओं में सुधार के लिए केंद्र सरकार की नवीनतम पहलों का लाभ उठाना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप जीवन में और आसानी होगी और व्यापार करने में आसानी होगी।

तीसरे दिन, एमईआईटीवाई (MeitY) ने ‘टियर 2 शहरों में स्टार्टअप्स को आकर्षित करना और उन्हें बनाए रखना’, ‘लोक सेवाओं में उभरती हुई तकनीक का उपयोग’, ‘मेकिंग इंडिया टैलेंट नेशन’, ‘राज्यों में डिजिटल सरकार की प्राप्ति’ मेक-इन-इंडिया फॉर द ग्लोब – इंडिया एज़ सेमीकंडक्टर नेशन’ शीर्षक से पांच पैनल चर्चाएं आयोजित कीं।

Papankusha Ekadashi 2022: तिथि, समय, अनुष्ठान, मंत्र और महत्व

Papankusha Ekadashi 2022: एकादशी को सबसे धार्मिक और पवित्र दिन माना जाता है। यह दिन विशुद्ध रूप से भगवान विष्णु को समर्पित है। वर्ष के दौरान कुल 24 एकादशी मनाई जाती है, एक कृष्ण पक्ष को और दूसरी शुक्ल पक्ष को आती है। इस बार पापंकुशा एकादशी यानि अश्विन मास की शुक्ल पक्ष की एकादशी 6 अक्टूबर 2022 को मनाई जा रही है।

Papankusha Ekadashi 2022: तिथि और समय

Papankusha Ekadashi 2022: Date, Time, Rituals, Mantra and Significance
Papankusha Ekadashi 2022: तिथि, समय, अनुष्ठान, मंत्र और महत्व

एकादशी तिथि शुरू – 5 अक्टूबर, 2022 – दोपहर 12:00 बजे

एकादशी तिथि समाप्त – 6 अक्टूबर, 2022 – 09:40 AM

Papankusha Ekadashi 2022: महत्व

Ekadashi October 2022: Date, Time, Rituals and Significance
Papankusha Ekadashi 2022: महत्व

पापंकुशा एकादशी का बड़ा धार्मिक महत्व है क्योंकि इस दिन भगवान पद्मनाभम की पूजा की जाती है। जो भक्त इस दिन उपवास रखते हैं, भगवान पद्मनाभम उन्हें सभी स्वास्थ्य, धन, सुख, समृद्धि और सभी सांसारिक इच्छाओं के साथ प्रदान करते हैं।

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Papankusha Ekadashi 2022: कथा

Ekadashi October 2022: Date, Time, Rituals and Significance

हिंदू शास्त्रों के अनुसार, एक बार क्रोधन नाम का एक शिकारी था जो बहुत क्रूर और निर्दयी था। वह विंध्याचल पहाड़ों पर रहता था और जीवन भर क्रूरता और बुरे पापों में लिप्त रहता था। 

क्रोधन जब बूढ़ा हुआ तो उसे अपनी मृत्यु का भय सताने लगा। वह अपने पापों और बुरे कर्मों के कारण मृत्यु के बाद होने वाले दर्द के बारे में बेहद चिंतित था।

क्रोधन ने एक प्रसिद्ध ऋषि अंगिरा से संपर्क किया, जो अपने पूरे जीवन में किए गए सभी बुरे कर्मों से छुटकारा पाने के लिए जंगल में रहते थे। उन्होंने ऋषि से मदद मांगी और उनसे ऐसा रास्ता खोजने को कहा जिससे वह अपने सभी पापों से मुक्त हो सकें।

ऋषि अंगिरा ने उन्हें पापंकुशा एकादशी का व्रत रखने की सलाह दी, जो अश्विन महीने के दौरान आती है। क्रोधन ने ऋषि के सुझाव के अनुसार सभी अनुष्ठान किए। शिकारी ने अपने पिछले सभी बुरे कर्मों से छुटकारा पा लिया और मोक्ष प्राप्त कर लिया। तब से यह माना जाता है कि जो भक्त पापंकुशा एकादशी का व्रत करते हैं, उन्हें अपने बुरे कर्मों से मुक्ति मिल जाती है।

Papankusha Ekadashi 2022: अनुष्ठान

Ekadashi October 2022: Date, Time, Rituals and Significance

1. भक्त सुबह जल्दी उठते हैं और पवित्र स्नान करते हैं, अनुष्ठान शुरू करने से पहले अच्छे कपड़े पहनते हैं।

2. पूजा करते समय दृढ़ भक्ति और समर्पण का होना जरूरी है।

3. भक्त भगवान विष्णु की पूजा करते हैं और संकल्प लेते हैं कि वे पूरी भक्ति के साथ व्रत रखेंगे और कोई पाप नहीं करेंगे।

4. भक्त देवी लक्ष्मी के साथ भगवान विष्णु की एक मूर्ति रखते हैं, एक दीया जलाते हैं, सिंदूर या फूल और मिठाई चढ़ाते हैं।

5. लोगों को भगवान विष्णु को प्रसन्न करने के लिए तुलसी पत्र के साथ पंचामृत (दूध, दही, चीनी (बूरा), शहद और घी) देना चाहिए और तुलसी पत्र मुख्य जड़ी बूटी है जो भगवान विष्णु को अर्पित की जाती है।

6. ऐसा माना जाता है कि तुलसी पत्र चढ़ाए बिना पूजा अधूरी मानी जाती है।

7. भक्तों को शाम को सूर्यास्त से ठीक पहले पूजा करनी चाहिए और भगवान विष्णु को भोग प्रसाद देना चाहिए। वे विष्णु सहस्त्रनाम, श्री हरि स्तोत्रम का पाठ करते हैं और भगवान विष्णु की आरती करते हैं।

8. वैसे तो द्वादशी तिथि को व्रत पूर्ण रूप से तोड़ा जाता है लेकिन जो लोग भूख को सहन नहीं कर सकते वे शाम को पूजा करने के बाद भोग प्रसाद का सेवन कर सकते हैं।

9. भोग प्रसाद सात्विक होना चाहिए – फल, दूध उत्पाद और तले हुए आलू आदि।

10. शाम को आरती करने के बाद भोग प्रसाद को परिवार के सभी सदस्यों में बांटना चाहिए।

11. भोग प्रसाद बांटने के बाद भक्त सात्विक भोजन कर अपना व्रत तोड़ सकते हैं।

12. भक्तों को भगवान विष्णु / भगवान कृष्ण से आशीर्वाद लेने के लिए मंदिर जाना चाहिए।

13. जो लोग व्रत रखते हैं उन्हें सभी बुरी गतिविधियों जैसे जुआ, दूसरों के बारे में बुरा बोलना आदि से दूर रहना चाहिए।

मंत्र

Ekadashi October 2022: Date, Time, Rituals and Significance

1. ॐ नमो भगवते वासुदेवाय..!!

2. राम राम रामेती रामे मनोरमे,

सहस्त्रनाम तातुल्यं राम नाम वरणने..!!

3. श्री कृष्ण गोविंद हरे मुरारी

हे नाथ नारायण वासुदेव..!!

4. अच्युतम केशवं कृष्ण दामोदरम

राम नारायणम जानकी वल्लभम..!!