Cracked Ankles: गर्मियों के दौरान, बहुत से लोग अपने पैर दिखाने के लिए खुले पैर के जूते और सैंडल पहनना पसंद करते हैं। हालांकि, अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं, तो यह शर्मनाक और असुविधाजनक हो सकता है। फटी एड़ियों को रोकने और उनका इलाज करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं। अपने पैरों की देखभाल करके आप फटी एड़ियों की चिंता किए बिना गर्मियों का आनंद ले सकते हैं।
फटी एड़ियों का मुख्य कारण रूखी त्वचा होती है। इसलिए, अपने पैरों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ रखना आवश्यक है। आप बिस्तर पर जाने से पहले अपनी एड़ियों पर फुट क्रीम या पेट्रोलियम जेली की एक मोटी परत लगा सकते हैं। यह नमी को लॉक करने में मदद करेगा और आपकी एड़ियों को सूखने और फटने से बचाएगा।
अपने पैरों को एक्सफोलिएट करें
गर्मियों में Cracked Ankles से बचाने के टिप्स
डेड स्किन सेल्स आपके पैरों पर जमा हो सकते हैं, जिससे वे रूखे हो जाते हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने पैरों को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें। आप अपनी एड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए फुट स्क्रब या प्यूमिक स्टोन का उपयोग कर सकते हैं।
खूब सारा पानी पीओ
गर्मियों में Cracked Ankles से बचाने के टिप्स
निर्जलीकरण शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है, जिससे फटी एड़ी हो सकती है। इसलिए, अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पीना जरूरी है।
आरामदायक जूते पहनें
असुविधाजनक जूते पहनने से आपकी एड़ियों पर दबाव पड़ सकता है, जिससे वे फट सकती हैं। इसलिए, आरामदायक जूते पहनना आवश्यक है जो ठीक से फिट हों। ऐसे जूतों से बचें जो बहुत तंग हों या ऊँची एड़ी के हों, क्योंकि वे आपकी एड़ी पर घर्षण और दबाव पैदा कर सकते हैं।
नंगे पैर चलने से बचें
नंगे पैर चलने से आपके पैर गंदगी और बैक्टीरिया के संपर्क में आ सकते हैं, जिससे संक्रमण और शुष्क त्वचा हो सकती है। इसलिए, जब भी संभव हो, मोज़े या जूते पहनना आवश्यक है, खासकर सार्वजनिक स्थानों जैसे स्विमिंग पूल और लॉकर रूम में।
अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोने से आपकी एड़ी को नरम करने में मदद मिल सकती है और उन्हें एक्सफोलिएट करना आसान हो जाता है। अतिरिक्त लाभ के लिए आप पानी में एप्सम नमक या आवश्यक तेल मिला सकते हैं।
नई दिल्ली: बहुत से लोग जानते हैं कि सोने से पहले Tea or Coffee पीना या खाली पेट पीना एक बुरी आदत है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि चाय या कॉफी पीने से पहले पानी क्यों पीना चाहिए तो आइए नीचे दिए गए लेख के माध्यम से जानें कि चाय या कॉफी पीने से पहले पानी पीना क्यों जरूरी है!
हम सब जानते हैं कि चाय/कॉफी एक स्वस्थ आदत नहीं है, लेकिन फिर भी हम कहीं न कहीं इसके आदी हैं, और इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। तो इसलिए चाय और कॉफी के दुष्प्रभावों को कम करने का एक आसान तरीका चाय/कॉफी लेने से ठीक पहले एक गिलास पानी पीना है।
Tea or Coffee पीने से पहले पानी क्यों पीना चाहिए?
कारण यह है कि चाय या कॉफी पीने से पहले पानी पीने से पेट में एसिड की मात्रा कम हो जाती है। चाय का पीएच लगभग 6 (अम्लीय) होता है, और कॉफी का पीएच 5 (अम्लीय श्रेणी में भी) होता है।
इसलिए जब आप सुबह या शाम चाय या कॉफी पीते हैं, तो वे एक्यूट अल्सर डिजीज और कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। यदि आप चाय या कॉफी से पहले पानी पीते हैं, तो पानी न केवल पेट में एसिड के स्तर को कम करता है बल्कि पेट और सामान्य स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान को भी कम करता है।
पानी में एसिड की मात्रा अधिक होने के कारण चाय के दांतों पर पड़ने वाले प्रभाव को भी कम करता है। पीने का पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायता करता है। कई लोगों को खाने के साथ या बाद में चाय या कॉफी पीने की आदत होती है। उपरोक्त कारणों से इस आदत को बदलें।
Tea or Coffee पीने से पहले पानी पीने के लाभ
दांतों की सुरक्षा करता है
कॉफी और चाय दोनों में उच्च मात्रा में टैनिन होता है, जो दांतों की गंध के लिए जिम्मेदार होता है। जैसे ही आप कॉफी या चाय पीते हैं, रसायन दांतों पर परत चढ़ा देता है और मल त्याग का कारण बनता है। कॉफी या चाय का सेवन करने से 15 मिनट पहले एक गिलास पानी पीने से एक सुरक्षात्मक परत बनती है और दाग लगने की संभावना कम हो सकती है।
शरीर को हाइड्रेट करता है
अगर आप सोचते हैं कि सुबह एक कप Tea or Coffee पीने से आप तरोताजा हो जाते हैं तो आप बहुत गलत हैं। खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन शरीर को डिहाइड्रेट करता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। चाय या कॉफी पीने से पहले एक गिलास पानी पीने से पोषक तत्व बरकरार रहते हैं।
एसिडिटी कम करता है
कॉफी या चाय पीने के बाद होने वाली जलन उनके अम्लीय स्वभाव के कारण होती है। चाय या कॉफी पीने से पहले एक गिलास पानी पीने से एसिड बनना कम हो जाता है, जिससे पेट की लाइनिंग कम हो जाती है।
कॉफी या चाय पीने से पेट में अल्सर होने की संभावना बढ़ जाती है। कॉफी/चाय में उच्च एसिड स्तर होता है जो अस्तर में अल्सर का कारण बनता है। चाय पीने से पहले पानी का सेवन करने से एसिड की मात्रा कम हो जाती है और अल्सर से बचाव होता है।
Lemon Tea के फायदे: उज्ज्वल और रसीले नींबू को वैज्ञानिक रूप से साइट्रस लिमोन कहा जाता है और हिंदी में निम्बू, तमिल में एलुमिचचैपज़म और तेलुगु में निम्मकाया के रूप में जाना जाता है।
पारंपरिक भारतीय व्यंजनों में एक तीखा स्वाद और सुगंध जोड़ने के अलावा, नींबू मानव स्वास्थ्य के लिए असंख्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे गुर्दे की पथरी को खत्म करना, त्वचा की बनावट को निखारना और शरीर को हाइड्रेट करना।
नींबू का पेड़ एक छोटा सदाबहार पौधा है जो मुख्य रूप से थाईलैंड, भारत और श्रीलंका जैसे दक्षिणी एशिया के देशों में उगाया जाता है। इसकी खूबियों और लेमन टी के फायदों के कारण इसे बड़े पैमाने पर उगाया जाता है। Lemon Tea का स्वाद बेहद स्वादिष्ट होता है। वजन कम करना एक ऐसी चीज है जिसके लिए लोग सबसे ज्यादा इसका इस्तेमाल करते हैं। यह लेमन टी के प्रमुख फायदों में से एक है। लेकिन लेमन टी के और भी फायदे हैं।
Lemon Tea रेसिपी
सामग्री :
1 नींबू, रस निकाला
अदरक के कुछ टुकड़े
1 ½ कप पानी
3 टी स्पून गुड़
2 पतले नींबू के स्लाइस, गार्निश करने के लिए
तरीका:
एक बर्तन में पानी को तेज आंच पर उबालें।
आंच धीमी करें और नींबू का रस, अदरक और गुड़ डालें।
अच्छी तरह से मिश्रित मिश्रण प्राप्त करने के लिए हिलाते रहें।
लेमन टी को छलनी से छान लें, लेमन वेजेस से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।
Lemon Tea को अपने आहार में शामिल करने के अद्भुत फायदे:
शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है
नींबू में साइट्रिक एसिड की मात्रा उल्लेखनीय रूप से अधिक होती है, जो लिवर को शुद्ध करने में सहायता करती है। सुबह खाली पेट Lemon Tea का सेवन करने से लीवर में जमा सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है और इस तरह शरीर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाता है।
पाचन क्रिया को बढ़ाता है
Lemon Tea में कार्बोहाइड्रेट का केवल एक छोटा सा हिस्सा होता है जो साधारण शर्करा और आहार फाइबर के रूप में मौजूद होता है। ये फाइबर साधारण शर्करा के प्रसंस्करण को धीमा करने का कार्य करते हैं, जिससे आंतों के स्वास्थ्य में वृद्धि होती है और चयापचय को नियंत्रित किया जाता है। भारी भोजन के बाद एक कप लेमन टी पीने से पाचन में काफी सुधार होता है।
संक्रामक रोगों से बचाव
Lemon Tea में थोड़ा सा शहद मिलाकर हर भोजन के बाद इसका सेवन करने से खांसी और सर्दी से पीड़ित शरीर में दर्द और कफ जैसे लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। नींबू के अर्क में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट प्रभावी रूप से छाती में जमाव को दूर कर सकते हैं, विशेष रूप से मानसून में संक्रामक बीमारियों से तेजी से ठीक होने में सहायता करते हैं।
त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है
Lemon Tea कसैले गुणों से भरी होती है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपके चेहरे को फिर से जीवंत करने का काम करती है। इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो प्रभावी रूप से मुंहासों, फुंसियों और एक्जिमा से लड़ते हैं,और समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
नींबू में आंतरिक रूप से मौजूद प्लांट फ्लेवोनोइड्स जैसे कि हेस्पेरिडिन और डायोसमिन में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता होती है। इसके अलावा, हर शाम एक कप गर्म नींबू की चाय पीने से हृदय संबंधी बीमारियों और स्ट्रोक की घटना को रोका जा सकता है और हृदय स्वास्थ्य में काफी वृद्धि हो सकती है।
पोस्ट-ऑपरेटिव एडिमा का इलाज करता है
किसी भी सर्जरी के बाद, ऊतकों के बीच रक्त और तरल पदार्थ का निर्माण पूरे शरीर में बहुत दर्द का कारण बनता है, इस स्थिति को पोस्ट-ऑपरेटिव एडिमा के रूप में जाना जाता है। लेमन टी में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का पता लगाया जाता है, जो किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया के बाद अवांछित पदार्थों के किसी भी पूलिंग को हटाने और शरीर में अबाधित रक्त प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं।
सूजे हुए मसूड़े को ठीक करना
Lemon Tea में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड का स्तर स्वाभाविक रूप से उच्च होता है, एक गर्म गिलास लेमन टी की दर्द निवारक और शांत करने वाली प्रकृति के साथ मिलकर यह सूजन वाले मसूड़ों के इलाज के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है।
माइग्रेन को शांत करता है
एक कप Lemon Tea में असंख्य एंटीऑक्सीडेंट, इसकी स्फूर्तिदायक सुगंध के साथ मिलकर सिरदर्द से तुरंत राहत दिलाता है और लगातार बने रहने वाले माइग्रेन के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार है। इस पेय में लाभकारी पॉलीफेनोल यौगिक हानिकारक मुक्त कणों को खत्म करते हैं और सिर, चेहरे, नाक मार्ग में सूजन को कम करते हैं, जिससे थकान, सुस्ती, दर्द और मनोदशा, ऊर्जा के स्तर में सुधार होता है।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है
नींबू का रस और चाय की पत्ती के अर्क दोनों, नींबू चाय में मुख्य सामग्री, अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन संश्लेषण में सुधार करने की क्षमता रखते हैं, साथ ही शरीर में हार्मोनल गतिविधि को बढ़ाने और संतुलित करने की क्षमता रखते हैं। यह, बदले में, मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह भूख को भी नियंत्रित करता है, इष्टतम चयापचय को बरकरार रखता है और सिस्टम में सामान्य रक्त ग्लूकोज को प्रभावी ढंग से बनाए रखता है।
फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, साथ ही तांबा, पोटेशियम की पर्याप्त मात्रा से धन्य; लेमन टी मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए उल्लेखनीय गुण प्रदान करती है। लाभकारी पोषक तत्वों की अधिकता के अलावा, इस उत्तेजक पेय की कायाकल्प करने वाली सुगंध तंत्रिका आवेगों के संचरण को बढ़ावा देने और मनोदशा, स्मृति को बढ़ाने में सहायता करती है, जिससे अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
Remaining Tea Leaves: चाय सबसे अच्छे पेय में से एक है जिसकी कोई इच्छा कर सकता है, और भारत में अधिकांश लोग इसे पीने का आनंद लेते हैं। चाय किसी भी उम्र के लोगों द्वारा पी जा सकती है, जिनमें बच्चे, वयस्क, बुजुर्ग आदि शामिल हैं।
हालाँकि, अधिकांश व्यक्ति दिन में एक से अधिक बार चाय पीते हैं। ज्यादातर लोग सुबह उठते ही चाय पीते हैं। आमतौर पर चाय बनाने के बाद चाय की पत्तियों को कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है। हालाँकि, क्या आप महसूस करते हैं कि चाय की पत्ती – जिसे आप वर्तमान में कचरे के रूप में फेंक रहे हैं – आपके लिए कितनी फायदेमंद और प्रभावी हो सकती है? काम पर फिर से चाय का उपयोग करने के कुछ फायदे और सुझाव यहां दिए गए हैं।
Remaining Tea Leaves का उपयोग
पौधों के लिए अच्छा है
Remaining Tea Leaves का उपयोग
हालाँकि बहुत से लोग पौधों की देखभाल करना पसंद करते हैं, लेकिन उन सभी को जीवित रखना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। पौधों को पोषण देने और उन्हें हरा-भरा बनाने के लिए चाय की पत्तियों को उनकी जड़ों में डाला जाना चाहिए, क्योंकि अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो पौधे खराब हो सकते हैं।
एक बार और इस्तेमाल किया जा सकता है
Remaining Tea Leaves का उपयोग
आज भी कई लोग इस बात से अनजान हैं कि चाय की पत्तियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। केवल शेष चाय की पत्तियों को अच्छी तरह से धोने और धूप में सुखाने की आवश्यकता है। बस उन्हें धूप में सुखाने के बाद एक एयरटाइट बॉक्स में रख दें, और वे पुन: उपयोग के लिए तैयार हैं।
चिकना वस्तुओं की सफाई
कई बार धोने के बाद भी, कुछ बरतनों में अभी भी तेल के निशान होते हैं। सतहों और चॉपस्टिक्स को धुली हुई पत्तियों से धोएं, हमेशा की तरह स्क्रब करें, और फिर चाय और मसालों के साथ बर्तनों को गर्म पानी में रात भर के लिए भिगो दें ताकि तेल घुल जाए। बची हुई चाय, एक पैन और थोड़ा सा पानी बर्तनों को साफ करने के लिए आवश्यक है, जिसका उपयोग बाद में सभी प्लेटों को धोने के लिए किया जा सकता है।
चाय की पत्तियों का उपयोग उनके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण घावों और चोटों के इलाज के लिए किया जा सकता है। चाय की पत्तियों को पानी में उबालकर घाव पर धीरे-धीरे लगाना चाहिए। कुछ देर बाद घाव को साफ पानी से धो लें।
Kathak शब्द की उत्पत्ति कथा शब्द से हुई है जिसका अर्थ कहानी होता है। यह मुख्य रूप से एक मंदिर या गाँव का प्रदर्शन था जिसमें नर्तक प्राचीन शास्त्रों से कहानियाँ सुनाते थे। पंद्रहवीं और सोलहवीं शताब्दी में भक्ति आंदोलन के प्रसार के साथ कत्थक नृत्य की एक विशिष्ट विधा के रूप में विकसित होने लगा।
रास लीला नामक लोक नाटकों में राधा-कृष्ण की कथाओं का मंचन किया गया, जिसमें लोक नृत्य को कत्थक कथाकारों के मूल इशारों के साथ जोड़ा गया।
मुगल सम्राटों और उनके अभिजात वर्ग के अधीन, कथक का प्रदर्शन दरबार में किया जाता था, जहाँ इसने अपनी वर्तमान विशेषताओं को प्राप्त किया और एक विशिष्ट शैली के साथ नृत्य के रूप में विकसित हुआ। अवध के अंतिम नवाब वाजिद अली शाह के संरक्षण में, यह एक प्रमुख कला के रूप में विकसित हुआ।
कथाकार पैरों की लयबद्ध गति, हाथों के इशारों, चेहरे के भावों और आंखों के काम के माध्यम से कहानियों को संप्रेषित करते हैं। यह प्रदर्शन कला जिसमें प्राचीन पौराणिक कथाओं और महान भारतीय महाकाव्यों, विशेष रूप से भगवान कृष्ण के जीवन से किंवदंतियों को शामिल किया गया है, उत्तर भारतीय राज्यों के दरबारों में काफी लोकप्रिय हुई।
इस शैली के तीन विशिष्ट रूप यानी तीन घराने हैं, जयपुर घराना, बनारस घराना और लखनऊ घराना अधिक प्रसिद्ध हैं।
Kathak का इतिहास
Kathak की नींव भरत मुनि द्वारा लिखित एक प्राचीन संस्कृत पाठ नाट्य शास्त्र में निहित है। संग्रह कथक नृत्य के तीन मुख्य खंड हैं:
मंगलाचरण: जहां कलाकार अपने गुरु और भगवान को अपनी प्रार्थना या प्रणाम करता है। हिंदू प्रदर्शनों के मामले में, कलाकार उसी के लिए मुद्रा (हाथ के इशारों) का उपयोग करता है। मुस्लिम अवसरों के लिए, कलाकार ‘सलामी’ देता है।
नृत्त: कलाकार द्वारा चित्रित शुद्ध नृत्य। वह गर्दन, कलाइयों और भौहों की धीमी और आकर्षक हरकतों से शुरुआत करता/करती है। इसके बाद ‘बोल्स’ के हिसाब से फास्ट सीक्वेंस होते हैं। बोल लयबद्ध पैटर्न का एक छोटा अनुक्रम है। यहां कलाकार ऊर्जावान फुटवर्क भी प्रदर्शित करता है।
नृत्य: यहां कलाकार मुखर और वाद्य संगीत के साथ इशारों, भावों और शरीर की धीमी गति के माध्यम से कहानी या विषय को प्रदर्शित करता है। जैसा कि Kathak हिंदू और मुस्लिम दोनों समूहों में प्रचलित है, इस चलती फ्रेम के संगठन अलग-अलग समूहों के रीति-रिवाजों के अनुसार बनाए जाते हैं।
पोशाक और श्रृंगार Kathak पोशाक
Kathak हिंदू और मुस्लिम दोनों समूहों में प्रचलित है
एक पुरानी कहावत है कि इंसान की पहचान सबसे पहले उसके पहनावे से होती है। भरतमुनि कहते हैं कि नाट्य और नाटक काफी हद तक आहार-अभिनय पर आधारित हैं, इसलिए उन्हें पर्दे के पीछे का ध्यान रखना चाहिए, जिसके तहत वेशभूषा, अलंकरण, रंग-सज्जा आदि सब कुछ सावधानी से संपादित किया जाना चाहिए।
आज भले ही व्यक्ति की पहली पहचान वेश-भूषा नहीं रह गई हो, किसी भी नृत्य शैली की पहचान वेश-भूषा बन गई है। कलात्मक बारीकियों से अनजान, दर्शक केवल वेशभूषा को देखकर ही अनुमान लगा लेते हैं कि यह भरतनाट्यम प्रदर्शन है, या Kathak।
प्राचीन काल से लेकर आधुनिक काल तक कथक नृत्य में जिस प्रकार अनेक परिवर्तन हुए, उसी प्रकार इसकी वेशभूषा में भी अनेक परिवर्तन हुए। जब पूजा के समय मंदिरों में नृत्य होता था तब पुजारी नृत्य करते थे।
उस समय वेषभूषा शुद्ध होती थी- साधारण वस्त्र, रुद्राक्ष की माला, कुण्डल आदि धारण किए जाते थे। महाभारत काल में राधा-कृष्ण के वस्त्र जैसे लहंगा-चोली, धोती-पीताम्बरा आदि को अपनाया गया। मुगल काल के दरबारों में वेशभूषा का रूप बदला- चूड़ीदार पजामा, पारभासी लम्बा अंगरखा, बारीक काम वाला बनारसी दुपट्टा आदि इस्तेमाल किया गया।
हालाँकि, आज के नर्तक वेशभूषा और रूप-रंग के बारे में अधिक जागरूक हैं। आजकल वे कई तरह की पोशाकें पहनती हैं। महाभारत काल के लहंगे-दुपट्टे धोती-पीताम्बर से लेकर हिन्दू काल की सीधी साडी से लेकर मुगल काल के अंगरखा में चूड़ीदार-पायजामा तक और पैरों तक लंबी फ्रॉक जैसी पोशाक तक – बहुत कुछ है आज की कथक वेशभूषा में विविधता।
इस प्रकार आज के समय में किसी भी प्रकार की वेशभूषा पर कोई प्रतिबंध नहीं है। पद्मभूषण कुमुदिनी लखिया ने भी कथक में वेशभूषा में कई प्रयोग किए। नृत्य में वेशभूषा के महत्व को ध्यान में रखते हुए उनका चयन बहुत सोच-समझकर करना चाहिए। कई बार कपड़ों के नीचे छोटी-छोटी डिटेल्स भी अहम होती हैं और पूरी पर्सनैलिटी को खूबसूरत लुक देने के लिए उनका गहराई से विश्लेषण करना जरूरी होता है।
Indian couples को आमतौर पर उनकी पहली शादी की रात केसर और बादाम से भरपूर दूध चढ़ाया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि भारतीय जोड़े अपनी शादी यानी सुहागरात की पहली रात दूध क्यों पीते हैं?
लोग उनके वास्तविक सार को जानने के बावजूद अनुष्ठान करते हैं। और शादी की रात को दूध देने का विचार सदियों पुराना रिवाज है। परंपरागत रूप से माना जाता है कि एक गिलास केसर वाले दूध से रिश्ता शुरू करने से शादी में मिठास आती है। लेकिन इस व्यापक प्रथा का वैज्ञानिक औचित्य भी है।
Indian couples पहली रात दूध क्यों पीते हैं? जानिए असल वजह
Indian couples को उनके शरीर में एनर्जी भरने के लिए दूध दिया जाता है।
कामसूत्र एक हिंदू अनुष्ठान है जो यौन क्रिया के दौरान जीवन शक्ति और सहनशक्ति के प्रतीक के रूप में दूध के उपयोग को बढ़ावा देता है। दूध के गिलास में सौंफ का रस, शहद, चीनी, हल्दी, और काली मिर्च जैसे विभिन्न स्वादों को शामिल करके युगल की पहली रात को एक साथ और अधिक सुखद बनाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है।
प्राचीन भारतीय ग्रंथों के अनुसार, नवविवाहितों को उनकी शादी की रात केसर और बादाम युक्त दूध देने की प्रथा है। Indian couples को दूध, केसर, और कुचले हुए बादाम शादी के उत्सव के बाद उनके शरीर में प्रोटीन जोड़कर उनकी ऊर्जा को फिर से भरने के लिए दिया जाता है। यह मिश्रण एक कामोत्तेजक के रूप में जाना जाता है, जो बताता है कि जब लिया जाता है, तो यह हमारी सेक्स की इच्छा को उत्तेजित करता है और तेजी से जीवन शक्ति प्रदान करता है।
केसर एक शक्तिशाली कामोत्तेजक है, और इसे सेरोटोनिन युक्त दूध के साथ मिलाने से ऊर्जा बढ़ती है और नवविवाहितों में तनाव कम होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं भी हैं जो मूड को बेहतर बनाने, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने और अवसाद को कम करने में मदद करती हैं।
