Cracked Heels को हील फिशर्स भी कहा जाता है, यह मधुमेह से लेकर पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने तक विभिन्न कारणों से होने वाली पैरों की आम समस्याओं में से एक है।
लेकिन अगर वे गहरी हैं तो वे असहज हो सकती हैं। ये दरारें रक्तस्राव का कारण भी बन सकती हैं।
Cracked Heels के लिए घरेलू उपचार त्वचा को पोषण देने और इसे हाइड्रेट करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि आगे की दरार को रोका जा सके और उपचार प्रक्रिया को तेज किया जा सके।
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Cracked Heels का घरेलू इलाज
पेट्रोलियम जेली
सर्दियों की शुरुआत के साथ ही पेट्रोलियम जेली हर घर में अपनी उपस्थिति दर्ज कराने लगती है। फटी एड़ी से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है पेट्रोलियम जेली सूखी और Cracked Heels में नमी बहाल करने में मदद करती है।यह बाहरी त्वचा से पानी की कमी को कम करता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट और मुलायम रखता है। ऊनी मोजे शरीर की गर्मी को रोकने में मदद करते हैं और मिश्रण की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल फटी एड़ियों के लिए बेहतरीन है। इसमें विटामिन ई और प्राकृतिक प्रोटीन की उच्च सांद्रता होती है जो क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करती है, ‘नताली कहते हैं। ‘इसमें प्राकृतिक लॉरिक एसिड भी होता है, जिसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल दोनों गुण होते हैं।’
एलोवेरा जेल
एलोवेरा रूखी और मृत त्वचा को शांत करता है। यह कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाकर बनाई गई लकीरों और दरारों को ठीक करता है। इसमें मौजूद अमीनो एसिड त्वचा को कोमल बनाने में मदद करते हैं
वनस्पति तेल
अध्ययनों से पता चलता है कि वनस्पति तेलों में रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुणों के साथ-साथ कम करने वाले गुण होते हैं। वे स्वस्थ त्वचा के लिए पोषण निर्माण ब्लॉकों के रूप में कार्य करते हैं। वनस्पति तेलों के ये शक्तिशाली गुण Cracked Heels के इलाज में मदद कर सकते हैं
शहद
शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में जाना जाता है जो फटे पैरों को ठीक करने में मदद करता है। यह एक अच्छा ह्यूमेक्टेंट भी है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा को रूखा होने से रोकता है। इसके अलावा, शहद के सुखदायक गुण त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करते हैं।
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बटर या मलाई
शिया बटर: शिया बटर उपयोगी होता है क्योंकि इसका उपयोग बॉडी लोशन और क्रीम में किया जाता है। यह त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है। जिल्द की सूजन के कारण होने वाली शुष्क त्वचा को शांत करने की सिफारिश की जाती है।
