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Jackfruit: क्या हाई ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए कटहल अच्छा है?

Samta -
मोरेसी परिवार से संबंधित Jackfruit, भारत के पश्चिमी घाटों का मूल फल है, लेकिन यह एशिया, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका के अन्य भागों में...

Matar Recipes: खास सर्दियों के लिए लजीज व्यंजन

Samta -
Matar Recipes: ईमानदारी से कहूं तो ताज़ी हरी मटर का स्वाद चखने का सबसे अच्छा समय सर्दियाँ हैं। हालांकि यह साल भर आसानी से...

Chocolate के 7 स्वास्थ्य लाभ और दुष्प्रभाव

Editorial -
Chocolate का एक टुकड़ा आपके चेहरे पर मुस्कान लाता है, खासकर उन दिनों जब आप डिमोटिवेटेड या तनावग्रस्त महसूस कर रहे होते हैं। Chocolate एक...

Methi Dana के 8 अविश्वसनीय स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ

Sangeeta -
मेथी के बीज जिसे Methi Dana कहा जाता है, भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है। आमतौर पर इस मसाले...
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Pumpkin seeds के स्वास्थ्य लाभ: आहार में शामिल करने के तरीके

Sangeeta -
Pumpkin seeds चपटे, अंडाकार आकार के हरे और खाने योग्य होते हैं। जब कद्दू के गूदे से इन्हें निकाल दिया जाता है, तो एक...

Winters में स्वस्थ रहने के बेहतरीन तरीके, 14 खाद्य सामग्री और विधियाँ

Sangeeta -
Winters प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और हमारे शरीर को पोषण देने का मौसम है। पौष्टिक गर्म भोजन करना, अच्छी नींद लेना और सक्रिय...
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