Tag:health tips

Winter में पोषण और गर्मी के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ

Winter में शरीर को गर्म रखने और पोषण देने के लिए कुछ खास खाद्य पदार्थ बहुत फायदेमंद होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में मौजूद...

Meditation और मानसिक शांति के लाभ: ध्यान कैसे जीवन में मानसिक स्थिरता लाता है

Meditation, जिसे अंग्रेजी में "मेडिटेशन" कहते हैं, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक प्राचीन और प्रभावशाली प्रक्रिया है। यह एक ऐसी विधि है,...

Digital detox: डिजिटल जीवनशैली से कैसे ब्रेक लें और मानसिक शांति पाएं।

आज की दुनिया में, हम सभी किसी न किसी तरह से Digital detox उपकरणों पर निर्भर हो गए हैं। मोबाइल फोन, लैपटॉप, सोशल मीडिया,...

Gut के बेहतर स्वास्थ्य के लिए LifeStyle में ये 8 बदलाव करें

Gut Health: आंत हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। एक स्वस्थ आंत पाचन को बेहतर...

Diwali उत्सव का Air Quality पर प्रभाव

Air Quality: Diwali, रोशनी का त्यौहार, पूरे भारत में बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है, घरों को तेल के दीयों से सजाया जाता...

Firecrackers से होने वाले स्वास्थ्य जोखिम: एक गंभीर मुद्दा

Firecrackers जलाना हमारे त्योहारों का एक अभिन्न हिस्सा रहा है, लेकिन इनसे निकलने वाला धुआं हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह के खतरे पैदा...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

Skin Care In Summer: रूखि त्वचा के लिए घरेलू उपचार

Skin Care In Summer: भारत में ग्रीष्मकाल साल-दर-साल गर्म...

Obesity के बारे में ये तथ्य आपको ज़रूर मालूम होने चाहिए 

Obesity अतिरिक्त या असामान्य वसा का संचय है जो...

Pickle खाना कई खतरनाक बीमारियों को न्योता हो सकता है, जानिए इसके नुकसान

Health: भारतीय खानपान में अचार (Pickle) का विशेष महत्व है।...

Weight Loss: 1 महीना में कैसे कर सकते हैं वजन कम? 

एक महीना में Weight Loss एक वास्तविक लक्ष्य नहीं...

Castor Oil की मदद से करें अपनी प्राकृतिक देखभाल

Castor Oil का उपयोग करने के कई फायदे हैं।...

Herbal Acne Remedy: आयुर्वेद में छुपा है स्वस्थ त्वचा का राज़! 

Herbal acne remedy: मानव शरीर एक जटिल मशीन है,...