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सेहत
High Blood Pressure लेवल को कम करने के लिए 8 योग आसन
High Blood Pressure (हाई BP), जिसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं, एक ऐसी कंडीशन है जिसमें आर्टरी की दीवारों पर खून…
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जीवन शैली
Meditation बचपन से ही क्यों शुरू करना चाहिए?: शांत मन और संतुलित जीवन की नींव
आज की दुनिया में, जहाँ सूचना और डिजिटल विकर्षणों की भरमार है, Meditation अब एक विलासिता नहीं, बल्कि एक आवश्यकता…
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देश
Yoga शांति, संयम और संतुलन का साधन है: प्रधानमंत्री मोदी
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विशाखापत्तनम में 11वें International Yoga Day दिवस समारोह को संबोधित करते हुए योग को “मानवता के…
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देश
Yoga ने जोड़ा विश्व को: PM Modi ने विशाखापत्तनम से दिया वैश्विक संदेश
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर PM Modi ने आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम में भव्य कार्यक्रम में भाग लिया और…
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देश
Yoga Day 2025: पीएम मोदी विशाखापत्तनम में योग का नेतृत्व करेंगे, बनेगा गिनीज रिकॉर्ड!
Yoga Day 2025: भारत की पहल पर प्रतिवर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जो योग को…
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सेहत
Yoga का राजा कौन? जानिए फायदे और कारण!
Yoga, एक प्राचीन साधना है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करती है। हज़ारों वर्षों से योग के कई…
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जीवन शैली
Brahma Mudra का दैनिक अभ्यास करने के 7 लाभ
Brahma Mudra एक शक्तिशाली हस्त मुद्रा है जो योग और ध्यान के अभ्यास में उपयोग की जाती है। इस मुद्रा…
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सेहत
Morning yoga करने के 5 फायदे
Morning yoga, जो शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य को बढ़ावा देता है, सुबह के समय करने पर विशेष रूप…
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सेहत
5 Yoga आसन जो Knee के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं
Yoga व्यापक रूप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। योग…
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सेहत
Yoga and Meditation के लाभ: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
Yoga and Meditation, दोनों ही प्राचीन भारतीय परंपराओं से निकले हुए अभ्यास हैं, जिनका प्रभाव समय के साथ विश्वव्यापी हो…
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जीवन शैली
Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे
हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार…
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प्रौद्योगिकी
सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें
सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय या सुबह जल्दी माना जाता है, जब हवा ताजा होती है…
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सेहत
Yoga for Skin: चेहरे पर लाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो? आज ही ट्राय करें योग के ये आसन
Yoga एक समग्र अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके कई लाभों में से, योग…
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जीवन शैली
International Yoga Day 2024: “स्वयं और समाज के लिए योग”
International Yoga Day 2024, 21 जून को मनाया जाएगा, जो इस वैश्विक आयोजन का दसवाँ उत्सव है, जिसका विषय “स्वयं…
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सेहत
इन 5 आदतों से आएगा Self-Discipline
दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने और विकर्षणों के बीच ध्यान बनाए रखने के लिए Self-discipline विकसित करना महत्वपूर्ण है। इसमें…
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जीवन शैली
Yogasana प्रारंभ में कैसे करना चाहिए?
Yogasana, या योग आसन, योग अभ्यास का एक मूलभूत पहलू है जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित…
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जीवन शैली
Yoga के 8 नियम कौन कौन से हैं?
Yoga के सिद्धांत, जैसा कि पतंजलि के yoga सूत्र में उल्लिखित है, आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए एक…
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सेहत
Yoga अभ्यास में स्वास्थ्य के लिए अच्छे तरीके
अराजकता से भरी दुनिया में, अपने भीतर सांत्वना पाना सर्वोपरि है। yoga, गहरी जड़ों वाली एक प्राचीन पद्धति है, जो…
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सेहत
Yoga साधना में सफलता के लिए 10 महत्वपूर्ण टिप्स
Yoga एक समग्र अनुशासन है जिसमें शारीरिक मुद्राएं, सांस नियंत्रण, ध्यान और नैतिक सिद्धांत शामिल हैं। यह शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक…
