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Morning yoga करने के 5 फायदे

Morning yoga, जो शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य को बढ़ावा देता है, सुबह के समय करने पर विशेष रूप से प्रभावी होता है।...

5 Yoga आसन जो Knee के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं

Yoga व्यापक रूप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। योग को अपनी दिनचर्या में...

Yoga and Meditation के लाभ: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

Yoga and Meditation, दोनों ही प्राचीन भारतीय परंपराओं से निकले हुए अभ्यास हैं, जिनका प्रभाव समय के साथ विश्वव्यापी हो चुका है। वर्तमान समय...

Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे

हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार कई लोगों के लिए...

सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें 

सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय या सुबह जल्दी माना जाता है, जब हवा ताजा होती है और मन शांत होता...

Yoga for Skin: चेहरे पर लाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो? आज ही ट्राय करें योग के ये आसन 

Yoga एक समग्र अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके कई लाभों में से, योग आपकी त्वचा के स्वास्थ्य...

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Yoga के जरूरी टिप्स: स्वस्थ जीवन की ओर

आधुनिक जीवन की तेज़-तर्रार लय में, जहाँ तनाव एक...

International Yoga Day 2024: “स्वयं और समाज के लिए योग” 

International Yoga Day 2024, 21 जून को मनाया जाएगा,...

Yoga के 8 नियम कौन कौन से हैं?

Yoga के सिद्धांत, जैसा कि पतंजलि के yoga सूत्र...

10 महत्वपूर्ण टिप्स: Yoga साधना में सफलता के लिए 

Yoga एक समग्र अनुशासन है जिसमें शारीरिक मुद्राएं, सांस...

Glowing Skin पाने के लिए करें ये योगासन

Glowing Skin: योग मुख्य रूप से शारीरिक और मानसिक...

Yoga अभ्यास में स्वास्थ्य के लिए अच्छे तरीके

अराजकता से भरी दुनिया में, अपने भीतर सांत्वना पाना...

Yoga के 5 लाभकारी आसन

Yoga asana एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शारीरिक...

Weight Loss के लिए Yoga – Exercise के फायदे

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना सर्वोपरि...