Yoga Tips
- सेहत
Yoga का राजा कौन? जानिए फायदे और कारण!
Yoga, एक प्राचीन साधना है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करती है। हज़ारों वर्षों से योग के कई…
- सेहत
रोजाना 30 Minute Meditation करने से क्या होता है?
30 Minute Meditation से आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं में गहरा परिवर्तन आ सकता है। ध्यान…
- सेहत
पेट की चर्बी कम करने के लिए yoga टिप्स
Yoga कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन योग एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है जो अतिरिक्त वजन को कम…
- जीवन शैली
The Art of Surya Namaskar: शरीर और मन का सामंजस्य
Surya Namaskar, या सूर्य नमस्कार, योग आसनों का एक श्रद्धेय क्रम है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच कृतज्ञता,…
- जीवन शैली
Surya Namaskar: तंदुरुस्ती की यात्रा
Surya Namaskar (या सूर्य नमस्कार) बारह परस्पर जुड़े योग आसनों की एक श्रृंखला है जो पारंपरिक रूप से सुबह सूर्य…
- सेहत
Morning yoga करने के 5 फायदे
Morning yoga, जो शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य को बढ़ावा देता है, सुबह के समय करने पर विशेष रूप…
- जीवन शैली
Air Pollution से बचने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन
Air Pollution: योगासन न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं, बल्कि कुछ विशेष आसन…
- जीवन शैली
Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे
हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार…
- प्रौद्योगिकी
सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें
सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय या सुबह जल्दी माना जाता है, जब हवा ताजा होती है…
- सेहत
Yoga for Skin: चेहरे पर लाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो? आज ही ट्राय करें योग के ये आसन
Yoga एक समग्र अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके कई लाभों में से, योग…
- सेहत
इन 5 आदतों से आएगा Self-Discipline
दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने और विकर्षणों के बीच ध्यान बनाए रखने के लिए Self-discipline विकसित करना महत्वपूर्ण है। इसमें…
- जीवन शैली
Yogasana प्रारंभ में कैसे करना चाहिए?
Yogasana, या योग आसन, योग अभ्यास का एक मूलभूत पहलू है जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित…
- जीवन शैली
Yoga के 8 नियम कौन कौन से हैं?
Yoga के सिद्धांत, जैसा कि पतंजलि के yoga सूत्र में उल्लिखित है, आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए एक…
- सेहत
Yoga अभ्यास में स्वास्थ्य के लिए अच्छे तरीके
अराजकता से भरी दुनिया में, अपने भीतर सांत्वना पाना सर्वोपरि है। yoga, गहरी जड़ों वाली एक प्राचीन पद्धति है, जो…
- सेहत
Yoga साधना में सफलता के लिए 10 महत्वपूर्ण टिप्स
Yoga एक समग्र अनुशासन है जिसमें शारीरिक मुद्राएं, सांस नियंत्रण, ध्यान और नैतिक सिद्धांत शामिल हैं। यह शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक…
- सेहत
Yoga के 5 लाभकारी आसन
Yoga asana एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह…
