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Tag: yoga

Yogasana प्रारंभ में कैसे करना चाहिए?

Yogasana, या योग आसन, योग अभ्यास का एक मूलभूत पहलू है जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित करना है। योगासन का...

Yoga के 8 नियम कौन कौन से हैं?

Yoga के सिद्धांत, जैसा कि पतंजलि के yoga सूत्र में उल्लिखित है, आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए एक व्यापक रूपरेखा प्रदान करते...

Yoga अभ्यास में स्वास्थ्य के लिए अच्छे तरीके

अराजकता से भरी दुनिया में, अपने भीतर सांत्वना पाना सर्वोपरि है। yoga, गहरी जड़ों वाली एक प्राचीन पद्धति है, जो आधुनिक जीवन की उथल-पुथल...

10 महत्वपूर्ण टिप्स: Yoga साधना में सफलता के लिए 

Yoga एक समग्र अनुशासन है जिसमें शारीरिक मुद्राएं, सांस नियंत्रण, ध्यान और नैतिक सिद्धांत शामिल हैं। यह शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और आध्यात्मिक विकास...

Yoga के 5 लाभकारी आसन

Yoga asana एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह आसन (शारीरिक मुद्रा), प्राणायाम...

Yoga के जरूरी टिप्स: स्वस्थ जीवन की ओर

आधुनिक जीवन की तेज़-तर्रार लय में, जहाँ तनाव एक निरंतर साथी प्रतीत होता है, yoga का प्राचीन अभ्यास शांति और कल्याण का अभयारण्य प्रदान...

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