Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति के कारण हो सकता है। वयस्कों में चोट लगना Joint Pain का एक बहुत ही सामान्य कारण है। इस प्रकार की चोटें जोरदार गतिविधि के दौरान या किसी गंभीर दुर्घटना के बाद हो सकती हैं।
इस प्रकार के दर्द के सबसे सामान्य कारण आमतौर पर जोड़ के अति प्रयोग या अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप होते हैं। एथलीटों, पेशेवर एथलीटों और संपर्क खेलों में शामिल लोगों के लिए जोड़ों का अति प्रयोग या अत्यधिक तनाव बेहद आम है। अत्यधिक उपयोग से होने वाली कुछ चोटों के उदाहरणों में मोच, टेंडोनाइटिस, बर्साइटिस और मांसपेशियों में खिंचाव शामिल हैं।
दुर्घटना के कारण एक या अधिक जोड़ों को गंभीर शारीरिक क्षति होने से भी जोड़ों में दर्द और सूजन हो सकती है। इस प्रकार के दर्द के सामान्य कारणों में आघात (जैसे, गिरना, वाहन-दुर्घटना), संधिशोथ, टेंडोनाइटिस, कण्डरा टूटना और जन्मजात मांसपेशी रोग शामिल हैं।
गठिया तब होता है जब जोड़ों को कुशन करने वाली कार्टिलेज सूखी, सूजन, भंगुर और क्षतिग्रस्त हो जाती है। गठिया के सामान्य लक्षणों में जोड़ में अकड़न, सूजन और क्लिक या क्रेपिटस शामिल हैं। कारण चाहे जो भी हो, Joint Pain कभी-कभी अपरिहार्य होता है।
चिकित्सा उपचार लेने के अलावा, जीवनशैली में कई बदलाव हैं जो आप दर्द को दूर करने और आगे की क्षति को रोकने के लिए कर सकते हैं। Joint Pain के सामान्य कारणों में से एक है उम्र। जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, उनके शरीर बदलते हैं। इस वजह से, कई डॉक्टर शरीर को ठीक से काम करने में मदद करने और जीवन में बाद में Joint Pain की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली और व्यायाम में बदलाव की सलाह देते हैं।
Joint Pain के कुछ सबसे सामान्य कारण
Joint Pain के कुछ सबसे सामान्य कारणों में से बढ़ती उम्र को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों के सिरों को कुशन करने वाली कार्टिलेज बदल जाती है। इससे हड्डी के स्पर्स बन सकते हैं, जो बहुत दर्दनाक होते हैं। जबकि हड्डी के स्पर्स आमतौर पर अस्थायी होते हैं, वे बाद के वर्षों में स्थायी क्षति और दर्द का कारण बन सकते हैं।
जैसे-जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, उन्हें अपने आहार और व्यायाम पर भी ध्यान देना चाहिए। Joint Pain का एक अन्य कारण संक्रमण और सूजन भी हो सकता है। संक्रमण शरीर के किसी भी क्षेत्र में हो सकता है। आमतौर पर, संक्रमण संयुक्त क्षेत्रों में होता है। एक संक्रमण कई तरह के माध्यमों से विकसित हो सकता है जैसे कि चोट, वायरल रोग, या यहां तक कि खराब पोषण। संक्रमण या सूजन का एक सामान्य लक्षण Joint Pain और सूजन है।
Joint Pain के सबसे सामान्य कारणों में से गठिया सबसे अधिक प्रचलित है। गठिया तब होता है जब हड्डियों के सिरों की रक्षा करने वाली उपास्थि उम्र या किसी प्रकार के आघात के कारण खराब हो जाती है। जैसे-जैसे कार्टिलेज खराब होता है, हड्डियां आपस में रगड़ सकती हैं, जिससे तेज दर्द और अकड़न हो सकती है। गठिया के सामान्य लक्षणों में घुटने, टखनों और अन्य जोड़ों के आसपास अकड़न शामिल है।
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एक अन्य प्रकार का गठिया ऑस्टियोआर्थराइटिस (osteoarthritis) है। ऑस्टियोआर्थराइटिस (osteoarthritis) जोड़ों के आसपास के कार्टिलेज में टूट-फूट के कारण होता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस से जोड़ों में बहुत दर्द और सूजन हो सकती है।
गठिया के अन्य रूपों में रूमेटोइड गठिया (rheumatoid arthritis), सोराटिक गठिया (psoriatic arthritis), और किशोर रूमेटोइड गठिया (juvenile rheumatoid arthritis) शामिल हो सकते हैं। इनमें से कोई भी स्थिति जोड़ों में दर्द और परेशानी का कारण बन सकती है, लेकिन कुछ मामलों में स्थिति में सुधार होने पर लक्षण दूर हो जाएंगे। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको उचित निदान के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
गठिया के कई सामान्य कारण हैं। ये सामान्य कारण आम तौर पर सामान्य रोजमर्रा की गतिविधियों जैसे चलना, दौड़ना, या एथलेटिक घटनाओं में भाग लेने से संबंधित होते हैं। दौड़ने, कूदने और खेलने से जोड़ों में उपास्थि और हड्डियों पर गंभीर असर पड़ सकता है। इन गतिविधियों से ऑस्टियोआर्थराइटिस में भी वृद्धि हो सकती है यदि उन्हें ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है।
यदि आपको Joint Pain है और आपने वह सब कुछ करने की कोशिश की है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं, तो कुछ उपचार हैं जिनका उपयोग आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए कर सकते हैं। ऐसी दवाएं हैं जो दर्द से राहत के लिए ली जा सकती हैं, लेकिन कभी-कभी ये उपचार दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं जो आपके जीवन के आनंद को सीमित कर सकते हैं। अन्य उपचारों में सर्जरी और अन्य आक्रामक प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं जो आपको अपनी कार्यक्षमता को फिर से हासिल करने और दर्द को कम करने में मदद करेंगी।
आपका चिकित्सा इतिहास और आपके चिकित्सक द्वारा जांच आपके दर्द के संभावित कारणों को निर्धारित करने के सर्वोत्तम तरीके हैं। आपका चिकित्सा इतिहास आपकी जीवनशैली और खराब स्वास्थ्य के किसी भी पैटर्न के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रकट कर सकता है जो आपके दर्द में योगदान दे सकता है। अपने Joint Pain के सभी संभावित कारणों को जानकर, आप उस उपचार के बारे में सूचित निर्णय लेने में सक्षम होंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा है।
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