व्यक्ति का शरीर उल्टे वृक्ष के समान होता है। जड़, सिर को प्राकृतिक Hair Oiling से पोषण की आवश्यकता होती है। प्राचीन आयुर्वेदिक पाठ चरक संहिता में कहा गया है कि जो व्यक्ति नियमित रूप से अपने सिर पर तेल लगाता है, उसे सिरदर्द, गंजापन, सफेद बाल या बालों के झड़ने का अनुभव नहीं होगा। ऐसी दुनिया में जहां पश्चिमी सौंदर्य मानक हावी हैं, प्राकृतिक तेल का दैनिक उपयोग असंभव है।
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प्राचीन समय में Hair Oiling और फिर चोटी बनाना एक सामान्य प्रथा थी। भारतीय घरों में माताएं आंवला, करी पत्ता, कपूर और गुड़हल के फूलों को नारियल के तेल में पकाकर अपना हेयर ऑयल तैयार करती थीं। इसके अलावा, नारियल के तेल और कपूर की आमतौर पर मालिश की जाती थी।
यहाँ कुछ आयुर्वेदिक तरीके दिए गए हैं जिन्हें आपको Hair Oiling लगाने के लिए अपनाना चाहिए:
लोग आमतौर पर सिर की गंदगी पर तेल लगाते हैं, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और जड़ें कमजोर हो जाती हैं। साफ स्कैल्प पर तेल जरूर लगाएं ताकि स्कैल्प तेल के महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। तेल को गर्म करें और धीरे-धीरे स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
बालों में तेल लगाने के लिए करंज, नारियल, ब्राह्मी, नीम, भृंगराज और नीलीब्रिंगड़ी जैसे तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए।
Hair Oiling का एक ही दोष है कि कंघी करते समय बालों से तेल निकालने में काफी समय लगता है। लेकिन चिंता मत करो यहाँ एक तरीका है! अपने शैम्पू को पानी से पतला करें, झाग बनाएँ और इसे अपने बालों में लगाएँ। यह पूरे स्कैल्प पर शैम्पू को फैलाने में मदद करता है और एक ही बार में धोने पर तेल को हटा देता है।
तेल लगाना उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है, जिन्हें सक्रिय मुँहासे या रूसी नहीं है। हालांकि, खोपड़ी या त्वचा की स्थिति वाले लोगों को या तो तेल लगाने से बचना चाहिए, और फंगल रोगों से ग्रस्त लोगों को नारियल के तेल से दूर रहना चाहिए।
इसके बजाय, परतदारपन, खुजली और बालों के झड़ने को कम करने के लिए या तो नीम, करंज, या धुरधुरापत्रादि तेल का उपयोग करें, या त्वचा को शांत करने और बालों को हाइड्रेट करने के लिए ताजा एलोवेरा जेल से सिर की पूरी मालिश करें।
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आप एक चम्मच मेथी और अलसी के बीज, एक मुट्ठी गुड़हल और करी पत्ते का पेस्ट भी मिला सकते हैं। लागू करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें; सिर की मालिश करने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
