Newsnowसेहतगर्मियों के लिए 10 Haircare टिप्स जो आपको आज़माने चाहिएँ 

गर्मियों के लिए 10 Haircare टिप्स जो आपको आज़माने चाहिएँ 

हम यहाँ कुछ आसान Haircare सुझावों पर चर्चा करेंगे जो आपके बालों को गर्म मौसम और गर्मियों में सूरज की यूवी किरणों से बचाने में आपकी मदद करेंगे।

हम कुछ आसान Haircare सुझावों पर चर्चा करेंगे जो आपके बालों को गर्म मौसम और गर्मियों में सूरज की यूवी किरणों से बचाने में आपकी मदद करेंगे। मौसम का हमारे समग्र स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इसके साथ ही यह इस बात को भी प्रभावित करता है कि हम न केवल अपने शरीर की बल्कि अपने बालों और त्वचा की भी देखभाल कैसे करते हैं। 

भीषण गर्मी के मौसम के साथ बालों से जुड़ी नई अलग-अलग समस्याएं आ सकती हैं। इस लेख में, हम Haircare के कुछ आसान सुझावों पर चर्चा करेंगे जो हमारे बालों को गर्मी के मौसम के प्रभाव से बचाएंगे और पोषण देंगे।

आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए 10 Haircare टिप्स:

1. अपने बालों को ढकें

11 Haircare Tips For Summer You Must Try
आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

अपने बालों को सूरज की यूवी किरणों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक फिजिकल बैरियर लगाएं। बालों के सीधे और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से बालों का निर्जलीकरण, टूटना और यहां तक ​​कि बालों का समय से पहले सफेद होना भी हो सकता है।

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2. बालों की टाई को ढीला करें

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

टाइट हेयर टाई और टाइट हेयरस्टाइल पहनने से बाल टूट सकते हैं और झड़ सकते हैं। हालांकि, अपने बालों को एक ढीली चोटी या बन में बांधने से इसे धूप से बचाने में मदद मिल सकती है। इसलिए, हम आपको इस गर्मी में अपने बालों की सुरक्षा के लिए बन हेयर स्टाइल आज़माने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

3. बालों को कम बार धोएं

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गर्मियों के लिए 10 Haircare टिप्स जो आपको आज़माने चाहिएँ 

गर्मियों में लगातार गर्मी और पसीना आने के कारण आपको हफ्ते में कई बार अपने बाल धोने पड़ सकते हैं। हालांकि, यह स्कैल्प और बालों के लिए बहुत बुरा है। लगातार बाल धोने से खोपड़ी के प्राकृतिक तेल निकल सकते हैं जो बालों और खोपड़ी को धूप और अन्य बाहरी रेडिकल्स से सुरक्षित रखते हैं। सीबम और अन्य प्राकृतिक तेलों की कमी से भी आपके बाल टूट सकते हैं।

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4. गर्म करने से बचें

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

बालों को सुखाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए बालों को सुखाना हो या बालों को हीट स्टाइल करना हो, हम आपको हीटिंग उपकरणों के उपयोग को कम करने की सलाह देते हैं। स्ट्रेटनिंग और अन्य हीटिंग प्रथाओं से बालों को अपरिवर्तनीय नुकसान हो सकता है, खासकर जब यह लंबे समय तक धूप में रहा हो।

5. सीरम का प्रयोग करें

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

हेयर सीरम बालों को मॉइस्चराइज, हाइड्रेट और सुरक्षा करने का एक शानदार तरीका है, खासकर गर्मियों में। हम अक्सर गर्मियों में अपने बालों को अधिक बार धोते हैं, जिससे हमारे बालों का प्राकृतिक तेल निकल जाता है। अपने बालों को धोने के बाद सीरम का उपयोग करने से खोपड़ी को आवश्यक तेल मिलता है और यह हमारे बालों पर सूरज की किरणों से एक सुरक्षात्मक परत भी जोड़ता है।

6. पूल में बालों को ढकें

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

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स्विमिंग पूल के पानी में क्लोरीन और अन्य रसायन अधिक होते हैं जो हमारे बालों की गुणवत्ता और नमी के स्तर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, तैरते समय आपको हमेशा रबर की टोपी पहननी चाहिए। खासकर गर्मियों में क्योंकि हम गर्म मौसम में स्विमिंग पूल का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं।

7. सनस्क्रीन का प्रयोग करें

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

जब हम अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, तो हमें अपने बालों के लिए ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए? हेयर सनस्क्रीन क्रीम और स्प्रे हमारे बालों को सूरज की यूवी किरणों से सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ने में मदद करते हैं।

8. समुद्र तटों के लिए लीव-इन कंडीशनर

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

लीव-इन कंडीशनर और अन्य लीव-इन पोस्ट-वॉश हेयर उत्पाद बालों को नमकीन समुद्री जल से बचाने में मदद करते हैं। जैसा कि आप जानते ही होंगे कि नमक (सोडियम) शरीर को डिहाइड्रेट करने के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, आपको लंबे समय तक संपर्क से बचना चाहिए।

9. अपने बालों के उपकरण साफ करें

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

लगातार पसीना आने और बाहर रहने से गंदगी और अन्य एलर्जी आपके स्कैल्प और बालों पर चिपक सकती है। अपने आप को बीमार होने से बचाने के लिए अपने बालों के साथ-साथ अपने कंघी और ब्रश को भी साफ रखना महत्वपूर्ण है।

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10. अधिक पानी पीना

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आपके बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए Haircare टिप्स

गर्मियों में बाहर रहना आपको डिहाइड्रेटेड बना सकता है। शरीर में पर्याप्त पानी की कमी से आपके बाल टूट सकते हैं, सूख सकते हैं और जल्दी खराब हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप इस गर्मी में अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आवश्यक है।

अंत में, बाहरी रेडिकल्स के खिलाफ निवारक उपाय करना आपके बालों, त्वचा आदि की रक्षा करने की कुंजी है। इन हेयर केयर टिप्स के अलावा, हम आपको संतुलित आहार खाने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपके बालों और शरीर को खुद को बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त हों।