उपचारित तेल:
डॉक्टर की सलाह पर उपचारित तेलों का उपयोग करें। उन्हें आपके बालों के प्रकार और समस्या के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है।
दवाइयाँ:
डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाइयाँ लें। यह बालों की समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।
प्रोटीन और प्राकृतिक पौष्टिक आहार:
अपने आहार में प्रोटीन और प्राकृतिक पौष्टिक आहार शामिल करें।
नियमित धूप और व्यायाम:
नियमित धूप और व्यायाम करना भी बालों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
तनाव को कम करें:
तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन, योग, या अन्य ध्यानाभ्यास का अभ्यास करें।
सही बाल की देखभाल:
उपयुक्त शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें, बालों को बिलकुल सुखे होने तक बालने न दें, और अधिक न कसें।
नुस्खे और होम रेमेडीज:
कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार भी प्रयोग किए जा सकते हैं, जैसे कि अलोवेरा जेल या अमला रस का उपयोग।
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