आम पन्ना एक उत्कृष्ट गर्मी-रोधी पेय है। इसे पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और लू (गर्म हवा) से बचाव होता है।
आम पन्ना में पानी की उच्च मात्रा होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, खासकर गर्मी के महीनों में।
कच्चे आम में विटामिन C की उच्च मात्रा होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और शरीर को संक्रमणों से बचाने में मदद करता है।
आम पन्ना पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और पाचन संबंधित समस्याओं जैसे कब्ज और अपच को कम करने में मदद करता है। इसमें काला नमक और जीरा भी मिलाया जाता है, जो पाचन में सहायक होते हैं।
आम पन्ना शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। यह थकान को दूर करने और शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करता है।
आम पन्ना लिवर के लिए भी फायदेमंद होता है। यह लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है और उसकी कार्यक्षमता को सुधारता है।
गर्मियों में पसीने के कारण शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो सकती है। आम पन्ना में नमक और मसाले मिलाने से यह इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करता है और शरीर को संतुलित रखता है।