शुद्ध और साफ पानी:सबसे महत्वपूर्ण है कि पानी शुद्ध और प्रदूषण मुक्त होना चाहिए। फिल्टर्ड या RO (रिवर्स ऑस्मोसिस) पानी सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह हानिकारक तत्वों, जैसे हैवी मेटल्स, केमिकल्स, और अन्य प्रदूषकों को हटा देता है।
लो-सोडियम पानी: किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों को अपने सोडियम सेवन को नियंत्रित करना चाहिए। लो-सोडियम पानी (low sodium water) का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि उच्च सोडियम स्तर किडनी पर अधिक दबाव डाल सकता है।
डिस्टिल्ड (Distilled) पानी: डिस्टिल्ड पानी एक और अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसमें कोई भी मिनरल्स और अन्य अशुद्धियां नहीं होती हैं। हालांकि, लंबे समय तक केवल डिस्टिल्ड पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता क्योंकि इसमें आवश्यक मिनरल्स की कमी हो सकती है।
पीएच बैलेंस्ड पानी: पीएच बैलेंस्ड पानी पीने से शरीर का एसिड-बेस बैलेंस बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जो किडनी फंक्शन के लिए महत्वपूर्ण है। अत्यधिक एसिडिक या अत्यधिक एल्कलाइन पानी से बचना चाहिए।
नारियल पानी (Coconut Water): प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स और लो-सोडियम कंटेंट के कारण, नारियल पानी भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह न केवल हाइड्रेशन में मदद करता है बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को भी बनाए रखता है।