पाचन में सुधार: जीरा और छाछ दोनों ही पाचन के लिए बहुत अच्छे होते हैं। जीरा पाचन एंजाइम्स को उत्तेजित करता है और छाछ पेट को ठंडक पहुंचाती है, जिससे पाचन प्रक्रिया सुधरती है।
वजन घटाने में मदद: जीरा और छाछ का मिश्रण मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। जीरे में थर्मोजेनिक गुण होते हैं जो शरीर की कैलोरी बर्न करने की क्षमता को बढ़ाते हैं।
डिटॉक्सिफिकेशन: जीरा एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। छाछ भी पेट के लिए एक प्राकृतिक डिटॉक्स एजेंट का काम करती है।
हाइड्रेशन: गर्मियों में छाछ पीना शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और जीरा इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स को बैलेंस करने में मदद करता है।
इम्यूनिटी बूस्ट: जीरे में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। छाछ में मौजूद प्रीबायोटिक्स भी इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होते हैं।
एसिडिटी और गैस से राहत: जीरा और छाछ का मिश्रण एसिडिटी और गैस से राहत देने में मदद करता है। यह पेट की जलन को कम करता है और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिलाता है।