जीरा पानी: एक चम्मच जीरा को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह इसे उबालें और ठंडा होने पर छानकर पिएं। यह आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है और वजन घटाने में मदद करता है।
जीरा और नींबू: जीरा पानी में आधा नींबू निचोड़कर पिएं। यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है और फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करता है।
जीरा और दही: एक चम्मच जीरा पाउडर को एक कटोरी दही में मिलाकर खाएं। यह आपके पाचन को सुधारता है और फैट कम करने में मदद करता है।
जीरा चाय: एक कप पानी में एक चम्मच जीरा डालकर उबालें। इसमें थोड़ा सा अदरक और नींबू का रस मिलाकर चाय की तरह पिएं। यह आपकी भूख को नियंत्रित करता है और कैलोरी बर्न करता है।
जीरा पाउडर: भोजन में जीरा पाउडर का उपयोग करें। इसे सलाद, सब्जियों या करी में डालें। जीरा आपके भोजन के पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है।
जीरा और शहद: जीरा पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। यह मेटाबोलिज्म को बूस्ट करता है और फैट को तेजी से बर्न करता है।