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PCOD का महिला स्वास्थ्य पर प्रभाव

Poonam Kushwaha -
पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज (PCOD) या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य हार्मोनल विकार है, जो प्रजनन आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है। यह...

Hip और Thigh की चर्बी को कैसे कम करें

Sarita -
Hip और Thigh की चर्बी को कम करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें आहार, शारीरिक गतिविधि, जीवनशैली और मानसिक...

Hips और Thighs में चर्बी का छिपा कारण!

Sarita -
Hips और Thighs पर चर्बी का जमाव कई कारकों से प्रभावित हो सकता है, जो शारीरिक, हार्मोनल, जीवनशैली से संबंधित या आनुवंशिक प्रकृति के...

जानिए Carambola को अपने आहार में शामिल करने के 5 फायदे

Sarita -
फल सेहत के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं. हालाँकि, ऐसे कई फल हैं जिनके बारे में लोग नहीं जानते या कभी चखा नहीं...

Skin Care: 7 सरल दैनिक आदतें जो हमें स्वस्थ त्वचा देती हैं

Sarita -
Skin Care: त्वचा को युवा और चमकदार बनाए रखना केवल सामयिक उपचारों से कहीं अधिक है - यह जीवनशैली विकल्पों का मिश्रण है जो...

Maggi के 5 नए और स्वादिष्ट विचार: कुछ नया ट्राय करें!

Sarita -
Maggi एक बेहद लोकप्रिय और आसान नाश्ता है, जिसे आप अपनी पसंद के अनुसार बहुत सारे तरीके से बना सकते हैं। अगर आप मैगी...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...