उम्र बढ़ना, आनुवंशिकी, थकान और बहुत कुछ आपकी आंखों के नीचे Dark Circles का कारण बन सकते हैं। लेकिन वे आम तौर पर किसी चिकित्सीय समस्या का संकेत नहीं होते हैं। हालाँकि वे आम तौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं, आप कॉस्मेटिक कारणों से उनकी उपस्थिति को हल्का करना चाह सकते हैं। उपचार में घरेलू उपचार जैसे कोल्ड कंप्रेस से लेकर लेजर थेरेपी जैसी चिकित्सा प्रक्रियाएं शामिल हैं।
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Dark Circles क्या हैं ?
Dark circles आंखों के नीचे दिखने वाले फीके, अक्सर बैंगनी-भूरे रंग के धब्बे होते हैं। ये किसी व्यक्ति को उसकी वास्तविक उम्र से ज़्यादा थका हुआ और बूढ़ा दिखा सकते हैं। जिसे अंडर-आई सर्कल के रूप में भी जाना जाता है, एक आम कॉस्मेटिक चिंता है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। वे आंखों के नीचे काले, फीके क्षेत्रों के रूप में दिखाई देते हैं।
आंखों के नीचे की त्वचा चेहरे की बाकी त्वचा की तुलना में स्वाभाविक रूप से पतली होती है, जिससे अंतर्निहित रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देती हैं डार्क सर्कल सटीक कारण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं,लोगों को जबकि वे निराशा और आत्म-चेतना का स्रोत हो सकते हैं, उनके कारणों और प्रभावी उपचार विकल्पों को समझने से इस समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है।
Dark Circles के कारण:
नींद की कमी: यह डार्क सर्कल के सबसे आम कारणों में से एक है। जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपकी आंखों के नीचे रक्त वाहिकाएँ ज़्यादा दिखाई देने लगती हैं, जिससे डार्क सर्कल दिखाई देने लगते हैं।
जेनेटिक्स: कुछ लोगों को उनके जेनेटिक्स के कारण डार्क सर्कल होने का ज़्यादा खतरा होता है
उम्र: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी आंखों के नीचे की त्वचा पतली और ज़्यादा पारदर्शी हो जाती है, जिससे रक्त वाहिकाएँ ज़्यादा दिखाई देने लगती हैं।
निर्जलीकरण: निर्जलीकरण के कारण आपकी आंखों के नीचे की त्वचा रूखी और झुर्रीदार हो सकती है, जिससे डार्क सर्कल दिखने लगते हैं।
एलर्जी: एलर्जी के कारण आपकी आंखों की रक्त वाहिकाएँ फैल सकती हैं, जिससे डार्क सर्कल हो सकते हैं। अत्यधिक धूप में रहना: सूर्य की क्षति से आपकी आँखों के नीचे की त्वचा रंजित हो सकती है, जिससे काले घेरे हो सकते हैं।
आयरन की कमी: आयरन की कमी से त्वचा पीली हो सकती है, जिससे आपकी आँखों के नीचे काले घेरे अधिक दिखाई दे सकते हैं।
आँखों को अत्यधिक रगड़ना: आँखों को रगड़ने से त्वचा में जलन हो सकती है और सूजन हो सकती है, जिससे काले घेरे हो सकते हैं।
जीवनशैली कारक: धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन और तनाव जैसे कुछ जीवनशैली कारक काले घेरे की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं।
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Dark circles कम करने के लिए 5 घरेलू उपचार:
आप कुछ घरेलू उपचारों से आसानी से अपने डार्क सर्कल्स को हल्का कर सकते हैं।
1. Dark circles को कम करने के लिए आलू का उपयोग
जब हम कहते हैं कि साधारण आलू बेहद बहुमुखी है, तो हमारा मतलब सुंदरता के लिहाज से भी है। अपने डार्क सर्कल्स पर आलू का उपयोग करने से आपके डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं। आलू एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल से भरपूर होते हैं, जो आपकी त्वचा को पोषक तत्वों की बहुत ज़रूरी खुराक देते हैं। आपको बस एक सफ़ेद आलू को कद्दूकस करना है और उसका रस निचोड़ना है। इस रस को आँखों के आस-पास लगाना है। यह पोषण प्रदान कर सकता है और आँखों के आस-पास की सूजन को कम कर सकता है।
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2. डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए एलोवेरा का उपयोग
एलोवेरा में एलोसिन भरपूर मात्रा में होता है जो आपकी आँखों के आस-पास की त्वचा के रंग को कम करने में मदद करता है। एलोवेरा आँखों के नीचे की त्वचा को हाइड्रेट करने और उसे अधिक कोमल बनाने में मदद करता है, जिससे सूजन कम होती है। बहुत ज़्यादा दबाव डाले बिना, आप आँखों के आस-पास एलोवेरा जेल से धीरे-धीरे मालिश कर सकते हैं।
3. डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए बादाम के तेल का उपयोग
बादाम के तेल में विटामिन ई, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। बादाम का तेल एक बेहतरीन एमोलिएंट है और आँखों के आस-पास की नाज़ुक त्वचा को हाइड्रेट और कोमल बनाए रखने में मदद करता है। बादाम के तेल की एक बूँद लें और त्वचा की सतह की ओर रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए धीरे-धीरे मालिश करें।
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4. डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए केसर का उपयोग
केसर सिर्फ़ खाने में ही नहीं बल्कि आपकी खूबसूरती के लिए भी बहुत अच्छा होता है। केसर की 2-3 लटों को ठंडे दूध में भिगोएँ और कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके आँखों के आस-पास लगाएँ। चूंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड दोनों ही भरपूर मात्रा में होते हैं, इसलिए केसर आंखों के आस-पास की त्वचा को हल्का करने और काले घेरों को कम करने में मदद करता है। एंटीऑक्सीडेंट शरीर को हानिकारक पदार्थों से बचाने में मदद करते हैं जिससे आपकी त्वचा में चमक आती है!
5. डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए ग्रीन टी बैग का उपयोग
ग्रीन टी बैग का इस्तेमाल करने के बाद उन्हें फेंके नहीं। ग्रीन टी में फेनोलिक यौगिक होते हैं। इस्तेमाल किए गए टी बैग को रात भर फ्रिज में रखें और डार्क सर्कल को कम करने के लिए ठंडे बैग को लगाएं। टी बैग में मौजूद कैफीन आंखों और आस-पास की रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने और रक्त प्रवाह को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आपके डार्क सर्कल कम करने में मदद मिलती है!
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