Acne Scars: पुदीने की पत्तियां हाइड्रेटेड रहने के लिए गर्मियों के पेय पदार्थों में उपयोग की जाने वाली सबसे आम सामग्रियों में से एक हैं। इतना ही नहीं, आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि पुदीने की पत्तियां त्वचा देखभाल उत्पादों और प्राकृतिक उपचारों में भी एक लोकप्रिय घटक हैं। यह एक जादुई सामग्री के रूप में काम करके आपको मुंहासों के दागों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। मुंहासों के दागों के लिए पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कारगर हो सकता है। यहां Acne Scars को कम करने के लिए पुदीने की पत्तियों के उपयोग के कुछ फायदे और उनका उपयोग करने के तरीके के बारे में बताया गया है।
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Acne Scars किस कारण से होते हैं ?
1. सूजन
मुँहासे से संबंधित सूजन समय के साथ त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है और निशान छोड़ सकती है। सूजन वाले मुँहासे, जो सिस्ट का कारण बनते हैं, उनमें ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स जैसे गैर-भड़काऊ प्रकारों की तुलना में घाव होने की अधिक संभावना होती है।
2. पिंपल्स को फोड़ना
यह लोगों द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों में से एक है, और इससे गंभीर मुँहासे के निशान हो सकते हैं। पिंपल्स को दबाने से त्वचा फट सकती है, उसे नुकसान पहुंच सकता है और अंततः निशान पड़ सकते हैं।
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3. मुंहासे या पिंपल्स के इलाज में देरी
लंबे समय तक मुंहासों को नजरअंदाज करने से मुंहासों के निशान पड़ने की संभावना बढ़ सकती है। इस प्रकार, गंभीर घावों और गहरे निशानों से बचने के लिए मुँहासे का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए।
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Acne Scars को कम करने में पुदीने की पत्तियाँ कैसे मदद करती हैं?
पुदीने की पत्तियां निम्नलिखित कारणों से Acne Scars से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकती हैं।
1. पुदीने की पत्तियों में सैलिसिलिक एसिड होता है।
मुहांसों और दाग-धब्बों का इलाज सैलिसिलिक एसिड से किया जाता है। यह एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करता है जो रुके हुए रोम छिद्रों को खोलता है और मुँहासे के निशान को कम करता है। यह रसायन आम तौर पर त्वचा छीलने और मुँहासे साफ़ करने वाले उत्पादों में पाया जाता है। रेटिनोइड्स की तुलना में, यह त्वचा में जलन पैदा नहीं करता है और कॉमेडोन को कम करता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पुदीना, जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, अक्सर मुँहासे-प्रवण त्वचा के इलाज, मुँहासे के निशान और अन्य बीमारियों को कम करने के लिए आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में उपयोग किया जाता है।
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2. पुदीने की पत्तियाँ एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर
पुदीने में फॉस्फेट, कैल्शियम, विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक्स शामिल हैं। उनमें उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और वे मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को सीमित कर सकते हैं। जर्नल ऑफ एनालिटिकल मेथड्स इन केमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जंगली पुदीने में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके मुँहासे और हाइपरपिग्मेंटेशन सहित त्वचा की स्थितियों का इलाज करने में मदद करते हैं।
Acne Scars को कम करने के लिए पुदीने की पत्तियों का उपयोग कैसे करें?
विशेषज्ञ द्वारा बताए गए मुँहासे के निशान को कम करने के लिए पुदीने की पत्तियों को अपने सौंदर्य आहार में शामिल करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।
1. पुदीना और हल्दी पैक
सामग्री:
- 10-15 पुदीने की पत्तियां
- एक चुटकी हल्दी
तरीका:
- पेस्ट बनाने के लिए पुदीने की पत्तियों को पीसकर उसमें कुछ बूंदें पानी की मिला लें।
- पेस्ट में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं।
- इसे अपने चेहरे पर लगाने के बाद इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें। इसे धोने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।
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2. पुदीना और खीरे का पैक
सामग्री:
- पुदीने की 10-15 पत्तियां
- 1 खीरा
तरीका:
- खीरे के टुकड़े करें और पुदीने की पत्तियों को काट लें।
- सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में तब तक डालें जब तक आप एक अच्छा पेस्ट न बना लें।
- लगाने के बाद इसे 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। धोने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।
3. पुदीना और गुलाब जल का पैक
सामग्री:
- 5-10 पुदीने की पत्तियां
- 2 बड़े चम्मच गुलाब जल
- बेसन
तरीका:
- पुदीने की पत्तियों को पीसकर उसमें कुछ बूंदें गुलाब जल की मिला लें।’
- इसे गाढ़ा बनाने के लिए आप इसमें थोड़ी मात्रा में बेसन मिला सकते हैं।
- इस पैक को चेहरे पर लगाने के बाद 30 मिनट तक लगा रहने दें। इसे धोने के लिए गुनगुने पानी का प्रयोग करें।
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4. पुदीना और जई का पैक
सामग्री:
- 10-15 पुदीने की पत्तियां
- 1 बड़ा चम्मच खीरे का गूदा
- 1 बड़ा चम्मच जई
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
तरीका:
- जई को पीस लें और पुदीने की पत्तियों को पीस लें।
- दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं, फिर शहद और खीरे का गूदा या रस मिलाएं।
- अच्छी तरह मिलाओ।
- अगर यह बहुत गाढ़ा हो तो आप इसमें थोड़ा गुलाब जल मिला सकते हैं।
- इसे पूरे चेहरे पर लगाते समय अपने चेहरे के प्रभावित हिस्सों पर ध्यान दें।
- इसे सूखने का समय दें
- इसे बहुत धीरे से पानी से धो लें।
5. पुदीना और नींबू का रस पैक
सामग्री:
- 10-15 पुदीने की पत्तियां
- नींबू के रस की कुछ बूँदें
तरीका:
- इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और पुदीने की पत्तियों को ब्लेंड कर लें। यह पेस्ट की स्थिरता ले लेगा।
- एक बार लगाने के बाद इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। धोने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।
क्या पुदीने की पत्तियों को चेहरे पर इस्तेमाल करने से कोई दुष्प्रभाव होते हैं?
पुदीने की पत्तियों का फेस पैक आमतौर पर सुरक्षित होता है। हालाँकि, यह कुछ परिस्थितियों में एलर्जी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इन फेस मास्क का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करने और अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में पुदीने की पत्तियों को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। newsnow24x7 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
