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सर्दियों में Kiwi खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे

Jyoti Gupta -
Kiwi, जिसे चीनी गूसबेरी भी कहा जाता है, एक उष्णकटिबंधीय फल है जो अपनी तीखी मिठास और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है।...

Diabetes को नियंत्रित करने में फायदेमंद है आंवला, जानिए सेवन करने का तरीका

Sarita -
खराब जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण लोग Diabetes जैसी गंभीर बीमारी का शिकार हो रहे हैं। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या...

Whole Eggs बनाम अंडे की सफेदी: किसमें अधिक प्रोटीन और पोषण होता है?

Sarita -
अंडा प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है. सर्दियों में लोग अंडे का सेवन अधिक करते हैं। लेकिन लोगों का अंडा खाने का तरीका बहुत...

सर्दियों में कम होगा Cholesterol करें ये 5 उपाय

Jyoti Gupta -
सर्दियों में Cholesterol कम करने के 5 आसान उपाय का मौसम आता है, कई लोगों की जीवनशैली में बदलाव होता है, जिसमें आहार और...

आंखों में हाई Cholesterol के लक्षण

Jyoti Gupta -
हाई Cholesterol एक ऐसी स्थिति है, जिसका शरीर पर विभिन्न प्रभाव हो सकते हैं, जिसमें आँखों पर भी प्रभाव शामिल है। हालांकि यह स्थिति...

पेट में Tumor होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये 5 लक्षण

Jyoti Gupta -
पेट का कैंसर, जिसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो अक्सर अपने शुरुआती चरणों में सूक्ष्म या सामान्य...

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Carrot Juice: सर्दी में गाजर जूस के फायदे, कई तरह से बना सकते हैं डाइट का हिस्सा

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गाजर सर्दी के मौसम में आसानी से मिलनेवाली सब्जी...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

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भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Hair Fall से जूझ रहे हैं? इन 6 टिप्स को आजमाएं

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जानिए Momos खाने की आदत कैसे हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है

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Health: फास्ट फूड (fast Food) खाने का शौक कई...

Dry Fruits: सर्दियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूर खाएं ये सूखे मेवे

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Dry Fruits: सूखे मेवे (Dry Fruits) महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, विटामिन,...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...