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Anti-Inflammatory आहार क्या है? और इस आहार के फायदे

Sarita -
Anti-Inflammatory आहार खाने का एक तरीका है जो शरीर में सूजन को कम करने पर केंद्रित है, जो हृदय रोग, मधुमेह, गठिया और ऑटोइम्यून...

Harsingar 5 समस्याओं को करता है दूर

Jyoti Gupta -
Harsingar, जिसे पारिजात या नाइट जैस्मीन भी कहा जाता है, एक फूलदार पौधा है जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। आयुर्वेदिक...

सोते समय Cloves खाने से क्या होता है?

Jyoti Gupta -
रात में सोने से पहले Cloves खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि पाचन में सुधार, ओरल हेल्थ में सुधार, और...

Cashew में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

Jyoti Gupta -
Cashew एक पौष्टिक मेवा है जो विभिन्न प्रकार के विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा प्रदान करता है, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं।...

हाई Uric Acid? जोड़ों से जमा प्यूरीन हटाने के लिए सुबह खाली पेट खाएं ये सफेद चीज

Sarita -
जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों वाले लोगों में हाई Uric Acid की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसका कारण गलत खान-पान और खराब जीवनशैली...

क्या आप Arthritis से पीड़ित हैं? सर्दियों में फिट रहने के लिए करें ये काम

Sarita -
Arthritis एक हड्डी से जुड़ी बीमारी है जिसमें हाथ, पैर और शरीर के अन्य जोड़ों में तेज दर्द और सूजन जैसी समस्याओं का सामना...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

संस्कृति
भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

सेहत
Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...