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Overweight वालों के लिए हाई बीपी, मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए 18 टिप्स

Overweight हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। ऐसी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए...

Obesity के बारे में ये तथ्य आपको ज़रूर मालूम होने चाहिए 

Obesity अतिरिक्त या असामान्य वसा का संचय है जो स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। वयस्कों में, BMI (बॉडी मास इंडेक्स) वजन और ऊंचाई...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग होती हैं और विशेष रूप से जीवनशैली और स्वास्थ्य से प्रभावित होती हैं। शोधकर्ता अलग-अलग...

Overweight होना कहीं आपके जीवन जीने की राह में बाधा तो नहीं डाल रहा 

यह एक सामान्य विचार है कि यदि आप overweight या obese हैं, तो आपको अस्वस्थ भी होना चाहिए। हालांकि इसके पीछे कारण है, लेकिन...

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Litchi Recipes घर पर तैयार करने के लिए

Litchi Recipes: गर्मियां खट्टे फलों और ठंडे पेय पदार्थों के बारे में हैं जो हमारे शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकते हैं।...

Falsa के 5 स्वास्थ्य लाभ, कैसे बनाएं फालसा शरबत

Falsa, जिसे काला करंट भी कहा जाता है, हमारे देश के सबसे आकर्षक फलों में से एक है। लाल-काले रंग के इस छोटे से...

Sandwich: नाश्ते में बनाये टेस्टी और हेल्दी रेसिपी

नई दिल्ली: नाश्ते के लिए Sandwich सबसे पौष्टिक और स्वास्थ्यप्रद विकल्पों में से एक है। सैंडविच बनाने का कोई नियम नहीं है। आप उन्हें...

World Aids Day 2023: दुनिया 2030 तक एड्स को कैसे समाप्त कर सकती है

World Aids Day इस तथ्य को दोहराने का एक अवसर है कि दुनिया ह्यूमन इम्यूनोडेफिशियेंसी वायरस (एचआईवी) के कारण होने वाली घातक बीमारी पर...

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World Mental Health Day 2023: विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। यह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे...

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Hindi Diwas 2023: भारत में हर साल 14 सितंबर को हिंदी दिवस मनाया जाता है। यह दिन 1949 में भारत की संविधान सभा द्वारा...
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