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अधिक मात्रा में Protein का सेवन दे सकता है इन स्वास्थ्य समस्याओं को न्योता

Protein हमारे आहार में एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें ऊतकों का निर्माण और मरम्मत, एंजाइम...

क्या आप में Protein की कमी है ? इन 5 संकेतों पर रखें नजर

Protein हमारे आहार के साथ-साथ हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण घटक है। हम अक्सर कैल्शियम जैसे खनिज की कमी के बारे में चिंतित रहते...

Protein की कमी दूर करने के लिए शाकाहारी लोग डाइट में शामिल करें ये चीजें

Health: प्रोटीन (Protein) ऑक्सीजन, हाइड्रोजन और नाइट्रोजन से बनने वाला तत्व है जो बॉडी को अंदर और बाहर से मजबूत बनाता है. प्रोटीन हमारे शरीर के मसल्‍स को स्‍ट्रान्ग करने के साथ हड्डियों को भी मजबूत करता है.

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