vitamin d
- सेहत
किस Vitamin की कमी से अत्यधिक आलस्य और थकान होने लगती है। जानिए कारण ?
सुबह उठने का मन नहीं करता और सारा दिन आलस्य महसूस होता है। इसका कारण नींद की कमी नहीं बल्कि…
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Vitamin D: जानिए पर्याप्त विटामिन पाने के लिए आपको कितनी देर तक धूप में बैठना चाहिए
Vitamin D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यकता होती है। विटामिन डी…
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Vitamin D से भरपूर 5 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको शामिल करना चाहिए
Vitamin D एक आवश्यक पोषक तत्व है जो कई शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें स्वस्थ हड्डियों को…
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अपने आहार में Vitamin D युक्त खाद्य पदार्थ कैसे शामिल करें
Vitamin D हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यह मजबूत हड्डियों, एक स्वस्थ प्रतिरक्षा तंत्र और मानसिक स्थिति को…
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Vitamin D के मुख्य लाभ क्या हैं?
Vitamin D एक महत्वपूर्ण वसा में घुलनशील विटामिन है जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक आवश्यक भूमिका निभाता…
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Vitamin D: 6 संकेत जो बताते हैं कि सर्दियों के दौरान आपके पास आवश्यक विटामिन की कमी है
Vitamin D शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है क्योंकि यह कई कार्यों में मदद करता है। हालाँकि, विटामिन की…
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Vitamins की कमी के लक्षण और उपचार: शरीर में आवश्यक विटामिन्स की कमी के प्रभाव
Vitamins हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जिनकी कमी से कई प्रकार की शारीरिक और मानसिक…
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Sunlight हमारे लिए क्यों जरूरी है?
Sunlight हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, और इसके बिना हम कई आवश्यक तत्वों से वंचित रह सकते…
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Vitamin B12 की कमी दूर करते हैं ये 7 फल
Vitamin B12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो स्वस्थ नस कोशिकाओं, डीएनए के उत्पादन, और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण…
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13 बेहतरीन Vitamin-C Serums
Vitamin-C Serums ने त्वचा देखभाल रूटीन में बहुत लोकप्रियता प्राप्त की है क्योंकि इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं और…
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Vitamin D3 Deficiency: इसे अनदेखा न करें और इन 4 खाद्य पदार्थों का सेवन करें
Vitamin D3 Deficiency: क्या आपको बार-बार थकान और थकान महसूस होती है? बहुत से लोग सोचते हैं कि काम के…
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Vitamin D से भरपूर खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपने दैनिक आहार में अवश्य शामिल करना चाहिए
Vitamin D एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा समारोह और कैल्शियम अवशोषण सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों…
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Vitamin B-Complex क्या है और इसे प्राकृतिक रूप से कहाँ से प्राप्त करें
Vitamin B शरीर द्वारा आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक है। चूंकि विटामिन बी एक सूक्ष्म पोषक तत्व है,…
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Vitamin D का सही लेवल प्रेग्नेंसी के दौरान बच्चे को बना सकता है ज्यादा बुद्धिमान।
Vitamin D: वैज्ञानिकों का कहना है कि प्रेग्नेंसी में ज्यादा विटामिन डी लेवल मष्तिस्क के विकास में सहायक है और…
